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ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から17年5ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から10年7ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

おはよ(^_^)

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IMG_5730.jpg 昨日の朝食です^^;
 食パンは8枚切りを1枚です(^_^)
 納豆にモザイクがかけてます(((*≧艸≦)ププッ
 前日の朝食で食べきれなかったのを出してます(^^ゞ
 納豆を1回に食べるのを半分にしようかしらΣ(ノ∀`)ペシッ

さて、、、
昨日は事務仕事やらなんやら忙しくしていました^^;
仕事関係でメールをするのに、どう言い回し良いだろうかとちょっと悩んだり、、、(^_^;)
結果良い感じでメールを送れました^^
メールと言えば昨日ニュースでやっていた、Yマト運輸を語った迷惑メールのこと。
結構前からあったよね(~_~;)
いまだにショートメールでも届くし、、、
Yマトさんはショートメールではお届けなどのお知らせはしていないのにね。

IMG_5668.jpg いまは自動で振り分けてくれるから目にすることも少なくなったけど、
 先日迷惑メールフォルダを見たらほぼカード会社で、
 我が家が取引していない会社ばかりですよ( ̄  ̄;)
 ここにもYマト運輸を語る「荷物に不備があり、、、」みたいなメールが届くけど、
 このアドレスで登録してないし、、、( ̄‥ ̄)

こんな事もあったので気を付けないと、、、
って思うけど、どうやって気を付けたら良いのかしらね?
オンラインショップでの買物しちゃうし、、、(^_^;)
でもちょっとの抵抗として、、意味がないのかもしれないけど、
カード払いの時に「このカードを登録する」にチェックは入れないようにしていますσ(^。^;) ナンカ コワイカラネ

今日のお天気、、、^^;
 晴れ!
夜中に風が強かったけど、今日も北風が強いみたいです(~_~;)

さ~今日今日も元気にいきまーーす(^O^) 久しぶりに急な足攣りがあって、‘壁立ち’でも対処出来ず立ち上がりました(>_<)
                                  すねの外側、くるぶしの上辺りが攣るのよ(>_<)
                                   ふくらはぎだと治せるけど、その場所はどうやって良いやら(´_`。)
                                    とりあえずキッチンに行きお茶を飲んで治まるのを待ちました。。。
                                     魔の2時半だったo(_ _o)



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 [ 2023/02/09 04:47 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~っ(^o^)

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IMG_5714.jpg 昨日の朝食です^^;
 冷凍保存ごはん&おにぎりを作りたくてご飯を炊きました^^;
 炊きたてご飯を野沢菜漬けで巻いて食べるの、好きです♪
 おつまみで食べたら結構しょっぱかったけど、ご飯と一緒ならちょうど良い(^_^)b


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朝起きたらガーベラがーーー ( ̄O ̄;)
数本はだいぶ前に くたーっ てなってたから短くカットしたけど、
一気になっちゃったわ(>_<)
もう少し長いままで飾っておきたいので、少しだけ切りました(^_^)
今季はポインセチ太もシクラメン子もまだまだ元気に咲いていてうれしいわ٩( ´◡` )۶

IMG_5718.jpg  IMG_5720.jpg  IMG_5721.jpg  IMG_5722.jpg
先日Dイソーで購入したお掃除の手袋であちこち拭きました!
いや~楽だし隅々まで拭けるし、ホコリを取るだけじゃなく汚れも拭き取れるわ!
ピアノのペダルもピッカピカ

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手袋はかなり汚れました~^^;

今日のお天気、、、^^;
 晴れ時々くもり!
わりと暖かめの朝だわ~夜には雨が降るかもですって^^;

さ~今日も元気にいきますよ^_^ わりと良い睡眠でした(^o^)


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 [ 2023/02/08 04:43 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございます(^O^)

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昨日の朝食です^^;
賞味期限が切れていたハムだったので焼きましたf(^_^;)
でもね、賞味期限は消費期限と違っておいしさの品質の期限なので大丈夫です (*´艸`*)
美味しいうちに食べた方が良いけど、十分美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و

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line_1535838801917715.jpg さて、、、
 先週末息子ファミリーはスキー旅行へ出掛けました。
 おまごちゃんは初スキーです^^
 
息子はたぶんこのスキー旅行以来行ってないと思うの。
だってこんな事もあったのでね(^_^;)
で、結婚して、子供が生まれてしばらくしてそろそろスキーに行けるかなってところで、
今度はおよめちゃんがもらい事故で骨折入院2ヶ月!!Σ( ̄▽ ̄ノ)ノ
あれから5年。
やっと念願のスキーへ行くことが出来たのですよ(^_^;) およめちゃんはスノーボードです

宿泊先は息子が3歳の時から毎年行っていたホテルです(^_^)b
わたし達はもう10年も行ってないんだ~Σ(ノ∀`)ペシッ
↓ ↓ ↓
2011年のスキー旅行の翌年夏に行った旅行 1日目  2日目

IMG_5711.jpg そして昨日、家族揃ってお土産を届けに来てくれました(^_^)
 おまごちゃんは学校に行ったけど、親2人はお休みを取っていたそうです(^^;)
 おまごちゃんは元気いっぱいだったわ~(^_^)b
 お土産にりんごジュースと野沢菜漬けをいただきました(*^-^*)
 野沢菜漬けは昨夜のおつまみに♪

今日のおつまみ、、、いやお天気、、、^^;
 くもり!晴れ間もあるかも!
今朝、そんなに寒くないと思ったら7度くらいあるみたいです。
日中は14度まで上がるって! ( ゜o゜!)
夜には雨が降るとテレビの天気予報で言ってます(^^)

さ~今日も元気にいきますよ^_^ まあ良い睡眠でした^^


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 [ 2023/02/07 04:47 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよう(^-^)

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昨日の朝食です^^;
にらもやし炒めをたまごでとじたおかずは、よくおつまみに食べますが、
朝のおかずでもOKですね (*´艸`*)
主食はきなこもち~♪
前回きなこもちを食べた時の教訓で食べる直前に作ったら美味しかったですぅ♪
きなこもちを検索していたら6年前の記事も出てきて、、、
6年前は2個食べてたのね~(^_^;)
若かったんだな~って思ったσ(^。^;)

IMG_5707.jpg 先日激熱のホカロンを使っていることを書きました。
 昨日の朝もスヌーピーのハンカチポーチに入れようと思って、
 ホカロンを出したのですが ないっ!? ( ゜o゜!)エェッ
 ハンカチポーチどこ行った?!
 洗濯にも出していないし、家の中どこを探しても見つからず、、、。゚(゚´Д`゚)゚。

きっと忘れた頃に「なんでここに?!」的な所から出てくるのでしょうね、、、(´_`。)
仕方なく大きめのバンダナにはさんで使いました(~_~;)
と思ってたら、見つかりましたぁ~(^^;)
そこに自分で置いたことも思い出しましたΣ(ノ∀`)ペシッ ダイジョウブカッ ワタシッ

そして午後テレビを観てたらピンポーン♪ってインターホンが鳴った。
自治会の役員さんが来期の事をお話しに来ました(~_~;)
ブログにも書きましたが来期の役員を引き受けたのよσ(^^)
役員には色々役職があるので、仕事内容をよく読んで第3希望まで書いて提出するそうです。
何を選ぼうか昨日から悩んでいますf(^_^;)

今日のお天気、、、^^;
 晴れ!
12℃まで上がるって事はちょっと暖かめだね(^。^)

さ~今日も元気にいきましょ~っ(^。^) まあまあの睡眠でした^^ 
                                手首には湿布をして寝たおかげでか、痛みは軽減してます^^



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 [ 2023/02/06 04:44 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

キティちゃん来た! (*´艸`*)

IMG_5690.jpg  IMG_5691.jpg  IMG_5692.jpg  IMG_5699.jpg

IMG_5700.jpg 先週こんなキティちゃんがやってきた^^;
 残念ながらマグネットではなく紙キティちゃん
 クリップみたいになってるのを点線で切り抜くと、ドアノブに掛けられるようになるんですよ、、、
 掛けませんけどねΣ(ノ∀`)ペシッ
 

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キティちゃん来ないかな~って言ってたけど、キティちゃんタワーに余白なし( ͡° ͜ʖ ͡°)

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マグネットキティちゃんと紙キティちゃん、同じ数か?

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で、結局裏にも貼った (^-^ ; )アハハ

マグネットキティちゃんが来ないとこれ以上はムリかな~(´_`。)


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 [ 2023/02/05 15:13 ]  生活 | TB(-) | コメント(0)

おっはぁ~よ~(^O^)

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昨日の朝食です^^;
ブロッコリーのココット風にいつもと違うチーズ、チェダーチーズのスライスチーズをイン♪
美味しかったわ (*´艸`*)
焦げ気味なのですが、中のたまごはまだ火が通ってなくて、レンチンしました(^_^;)

さて、、、
昨日は主人が新年会?いや、もう1回やってるからただの飲み会か?^^;
カート仲間とサーキットではなく横浜で集まって、昼から宴会に出掛けていきました(^_^)
お魚が美味しいお店。
もう何年行ってないだろうかσ(^^) 一昨年の2月にテイクアウトのお刺身は買ってる~
だいぶ楽しくて美味しかったそうですよ(^_^)b

わたしは、、、ちまちまとお家仕事をしていました(^_^)
IMG_5688.jpg  IMG_5688_20230204111707dfa.jpg  IMG_5694.jpg  IMG_5695.jpg
コーヒーの出し殻消臭剤出来たので古いのと交換しました!
ほんのりコーヒーの香りがして良いのですよね~♪
あと2,3個分作りたいからまた出し殻を取っておきます^^

今日のお天気、、、^^;
 晴れ!
今週はまた雪予報がありますね~
立春過ぎてもまだまだ寒い日は続くようです^^;

さ~今日も元気にいきまーーす(^O^) 手首痛で何度か目が覚めたけど、まあまあの睡眠でした(´▽`)
                               手首痛、、、気になってます(。・_・)



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 [ 2023/02/05 04:48 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはよう(^ー^)

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IMG_5680.jpg 昨日の朝食です^^;
 しらすが高いんですよ、、、(。・_・)
 獲れないらしいね。
 そして昨日は節分だからって訳ではないけど、普通に太巻きです^^
 冷凍の太巻き、美味しいよ~ (*´艸`*)

さて、、、
昨日はのんびりしていました。
相変わらず主人は忙しいのですけどね(~_~;)
今までは年末と年度終わりから始めが忙しかったのに、、、
コロナウィルスによって仕事が減って、その後復活しだしたら色々値上げで、
うちも値上げしなくてはならない状況で、値上げしたのに依頼が増えるってどうしてかしらね?
皆さんこの3年控えていたからかしらね(^_^;)
ま、とにかくカラダを壊さないようにしてもらいたいな。

で、のんびりしていたわたしは、恒例のクローゼットの整理整頓♪٩(ˊᗜˋ*)و ←好きなのよ
そして、昨日の朝テレビで認知症のことを特集していて、楽器が良いって書いてあったから、
ピアノを弾いたりシンセを弾いたりしましたYOヾ(*´∀`*)ノ
そうそう、嗅覚が認知症と関係してるんだってね~ ( ゜o゜!)エェッ
わたし結構においに敏感なので、まだ大丈夫かしらね^^;

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昨日のコーヒータイムです^^;
無●良品で見つけちゃったいちごの麦チョコと共に、、、 (*´艸`*) オイシッ
普段はおやつは食べないのですが、麦チョコって好きなのよ~σ(^。^;)
食べる機会はほぼないけどクランキーチョコも好きです♪

IMG_5676_20230203173214036.jpgこれ→
Dイソーで見つけたお掃除グッズです^^;
今まで軍手で掃除したりしてたけど、これ買ってみて軍手より良いね!
巾木の上とかすーーーってやるとホコリが取れます (*´艸`*)
それに何より手が温かい(^。^)

今日のお天気、、、^^;
 晴れ時々くもり!
昨日は寒かったけど今日は10℃まで上がるそう。
それでも寒いけどね(^_^;)
この先15℃になる日もあるね ( ゜o゜!)

さ~今日も元気にいきますよ(^_^) 良い睡眠でした(^ー^) 
                             トイレに行きたい、、、って思ってチラッと目が覚めたけど、
                              やはりマウステーピング効果かな?
                               起きるまで行かないで済みました(^_^)b



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 [ 2023/02/04 04:42 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

レイノー症候群とレイノー病、レイノー現象の事(^_^;)

2014年5月に全身性強皮症と診断されてから今年で9年になります。
それなりにきつい症状もありますが、今のところわりと抑えられているのかなと思います(~_~;)
その全身性強皮症の症状の中に『レイノー現象』と言うのがあります。

✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼

今さらですが、レイノー現象とは、、、
冷たい外気にさらされたり、緊張した時などに指先が白く変化する症状のことです。
手指が冷たくなって白色の後に紫色に変わり、赤色となって元に戻る、、、そうです(^_^;)
でも、わたしは白にはならずに指先が紫色になるので、壊死しちゃうのではとちょっとこわくなります(((;゚д゚;)))

レイノー現象を生じる疾患群は、大きく2群に分類されるそうで、、、
ひとつは基礎疾患を有さず、寒冷刺激などによりレイノー現象を生じる群で、
これを原発性レイノー現象(レイノー病)と呼ぶそうです。
ただ冷えるのは「冷え性」で、白から紫になって赤に戻るのがレイノーって呼ばれるそうですよ(^_^;)

一方、、、
何らかの基礎疾患に関連した血管の機能障害を続発性レイノー現象(レイノー症候群)と分類されるそうで、、、
わたしは全身性強皮症なので続発性レイノー現象(レイノー症候群)なのです。

✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼

‘症候群’と‘病’細かいことが気になっていたのσ(^。^;)
なので調べてみたのだけど、もし何か違うようだったら教えてくださいね。

そんなわけでレイノー症候群のわたしσ(^。^;)
レイノー症状を感じるようになった初期の頃から、左右両方の人差し指が特に冷たいのですよ。
パルスオキシメーターを人差し指で計測しようとすると、一切反応しません ( ̄O ̄;) ウォッ!
冷たすぎるからなのかな~って特に理由を追及していませんけど、きっとそうですよね(;´Д`)

レイノーだから手足が冷たいのは仕方がないって思えないほど、今季は症状が強く出てます(>_<)
左の人差し指が特に冷たく、右の人差し指も冷たい(>_<)
そして左は第一関節辺りがとても痛いです(><;)

昨年夏前(たぶん)から痛む手首痛も痛さが増してます。
関節リウマチ予備軍と言うことで、少し悪化してる?
左人差し指もリウマチの症状なのか??

どちらにしても温めても温めてもすぐに冷たくなる手(足も)に、普通のホカロンを毎日2つ使っていました。
普通のだとね、わたしの手が冷たすぎてすぐに冷めちゃうの(>_<) ちっとも温まらない
だからひとつずつ両ポケットに入れて交互に使っていました。
過去形、、、f(^_^;)

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今使っているのはこちら↑の『GEKI-ATSU』です(^。^) 主人が買ってきてくれた
めっちゃ暖かい、、、を通り越して熱い!!!!! ( ̄O ̄;)
ずっと握ってなんていられませんよっ!!!!!(゚ロ゚屮)屮 アチチー
でも冷めないからとても良いのよ(^_^)b

IMG_5682.jpg  IMG_5683.jpg
注意書きがとても多いのよ~(゚o゚;)
屋内で使ってはダメだってΣ( ̄▽ ̄ノ)ノ 使ってますけど、、、

IMG_5672.jpg  IMG_5671_2023020317263447f.jpg  IMG_5670.jpg  IMG_5681_202302031726314bf.jpg
厚めの布等で包むか厚めの衣類の上から使用してくださいって事なので、ハンカチポーチに入れてみた^^;
これを洋服(ワンピース)のポケットに入れて使ってます(^_^) 今も
直接触ると本当に熱いので注意は必要ですが、このヒエッヒエ~のわたしの手には良い感じです(^_^)b

ところが、、、
持続時間9時間(40℃以上を保持し、持続する時間)と説明にはあるのですが、
2日前に使った時は6時間半しか持ちませんでしたΣ( ̄▽ ̄ノ)ノ
今日は朝6時から使っているので、本来なら15時までって事よね。
でもやはり12時半には冷たくなっていましたΣ(ノ∀`)ペシッ
使い方としては間違っていないと思うけど、どういうことなんでしょうね(; ̄ー ̄A アセアセ

え ( ゜o゜!)エェッ
まさかの屋内で使っているのが良くないとか??ってありますかね?(-_- )


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おはようございまぁ~っす(^O^)

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IMG_5675.jpg 昨日の朝食です^^;
 前日に作った浅漬け、ちょっと塩が足りなかったかな^^
 良い塩梅に出来るのって5回中3回位かな^^
 目分量だからねσ(^。^;)
 でもまあ、塩分多いよりは良いかな(^_^;)

さて、、、
昨日は会社に行ってきました(^_^;)
ほんとに本気で忙しい主人のお手伝いって言ってもたいしたことは出来ませんが、
体調管理を任されております(^ー^)
そしてその後はスーパーI とSYで買い物してから帰宅(^。^)

午前中から出掛けちゃってたから、何となく乱雑な家の中を片付け、
再放送ドラマを観ながら洗濯物をたたみ、コーヒーも飲んでホッと一息 ε=( ̄。 ̄;)
夕食には先日作ったにんにくたっぷりのぎょうざを食べちゃった~!
今日、お出かけしたいと思っていたのに、止めようかな、、、 (^-^ ; )アハハ

今日のお天気、、、^^;
 くもり!
昨日の夜の予報だと雪かみぞれが降るか、、、って言われていたけど、どうなったかな?
とにかく寒いって事だよね(~_~;)

さ~今日も元気にいきまーす(^。^) とても良い睡眠でした!
                             朝までぐっすり眠れました(´▽`)
                              マウステーピングのおかげと思っています(^_^)b
                               早起きおばさん、今日も元気です!


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 [ 2023/02/03 04:41 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよっ(^ー^)

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IMG_5666.jpg 昨日の朝食です^^;
 お正月用に買ったお餅がまだあるので、きなこもちにしました(^_^)b
 いつもはトースターで焼いてお湯に浸してからきなこをからめますが、
 昨日は初めてレンジでお餅を調理(?)してみました^^
 耐熱容器にお餅を入れてひたひたのお水を入れてレンチン♪

600wで2分半ってレシピサイトであったけど、途中で止めました^^;
お餅が溶け出してましたから、2分半やったらお餅がお水に溶け出ちゃってたわ(^_^;)

とろとろ?!つきたてのお餅みたいだわ (*´艸`*)
でもね、主食は最後に食べるようにしているので、レンチンしたばかりの時より固かった~
これは食べる直前に作った方が良いね!!!

さて、、、
昨日は午前中指定の宅配便を受け取ってから、買物に行ってきました!
スーパーYだけで済ませようと思っていたのだけど、スーパーSにも行っちゃったf(^_^;)
先週買ったにんにくがもし売ってたらまた買いたくて、、、
でも、なかった、、、。゚(゚´Д`゚)゚。
もうちょっと買っておけば良かったな~(;´Д`)

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昨日の昼食です^^;
暮れに作ったグラタンの最後ですぅ(^_^;)
また作ろうかな~(~_~;)

そして午後は常備食作りに励みました(^。^)
5品作りましたが、本当はあと2品作る予定だったのよ(^▽^;)
今日、続きをやりまーっす(^^ゞ

IMG_5664.jpg 我が家の食器棚の消臭剤です^^;
 これは、コーヒーのカス?出し殻です^^;
 1ヶ月以上入れていたけど、そろそろ替えようと。
 今日からまた飲み終えたドリップコーヒーをためておきます(^_^;)


今日のお天気、、、^^;
 晴れ!
昨日の風はすごかったね(>_<)
南風だったそうだけど、今日は北風に変わるそうです^^;

さ~今日も元気にいきましょー(^_^)


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 [ 2023/02/02 04:45 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

白内障手術翌日からの洗髪や洗顔のことf(^_^;)

洗髪について

head_spa_biyoushitsu.png 
 手術後1週間は洗顔、洗髪はお止めください。。。←病院の指示
 いや、ムリだってば~Σ(ノ∀`)ペシッ
 それが憂鬱でしょうがなかった、、、σ(^^;)
 案の定翌日には何となく頭のにおいが気になって、、、(・_・、)
 誰かに会う訳ではないとは言っても、自分が気持ち悪い訳ですよ(ノД`)

美容院でなら洗ってもらって良いとのことなので、だったら大丈夫!o(^_^)o
こちらの記事にも書きましたが、普段からわたしは下向きではなく上向いて洗髪してます!!
そしてわりと器用な方なので、いろいろ調べてこれら↓を買い揃えました!!!
で、手術の翌日に洗髪実行!!!

IMG_5512_20230124205652223.jpg
↑このロールタイプの防水フィルム、必要なサイズで切って使います。
めちゃくちゃ薄くて1枚目は失敗しちゃいましたΣ(ノ∀`)ペシッ
再び挑戦!!失敗しないぞと意気込んでがんばった結果、出来ました~٩( ´◡` )۶

IMG_5603.jpg 乳がんの術後にもこんな感じのを貼ってあった気がするな~
 なんて思いながら貼る眼帯をしてから防水フィルムを貼りました^^
 なかなか良い感じでしょ (*´艸`*)
 なんかしわしわしていますが、バッチリくっついています!!(^_^)v
 

IMG_5606.jpg この日は3回シャンプーしちゃいましたf(^_^;)
 1回目は軽く皮脂と汚れを落として、2回目、3回目、、、あーぎもぢいいーーー!!!
 洗った後に水滴が流れないようにと、乾いたタオルも持ち込んでおきました。
 洗い上がったらそのタオルで巻いて、カラダを洗います。
 完璧です(^_^)b

顔には一筋のお湯も水滴もかかりませんでしたよ(^_^)b
でもこのフィルムを貼ってたら、少しくらいは平気だと思いました。

お風呂を出てもすぐにフィルムをはがさず、髪の毛を乾かすまでそのままです。
ドライヤーで乾かしている時に髪の毛が目に入ったら困るからね(~_~;)
そして乾かし終わったらフィルムをはがして、清浄綿で眼の周りを拭き5分おきの点眼👀

これで終了!ヽ(^。^)丿

そして昨日の通院で「洗髪をしても良いです」と言われ、貼る眼帯も防水フィルムもなしで入浴タイム!!
わずらわしさがないってすばらし~o(^▽^)o
1週間振りに湯船にも浸かれて至福の時でした~(´▽`)




洗顔について

sengan (2)  手術当日はノーメイクで病院に行っているので、タオルで顔を拭く程度にしました。
 翌日は眉毛だけメイクしたので、少し気を付けて拭きました。
 それ以降、タオルを濡らしてレンジでチンして蒸しタオルを作って拭きました。
 これが気持ちが良いのよ~(´▽`)
 そして化粧水などはもちろん目に入らないように気を付けて、
 術側のヒダリ眼周りは避けてお手入れしました(^^;)
 
昨日の入浴時は久しぶりに泡立てた石けんで顔を洗うことが出来ました(^_^)b
でも、やはりちょっとヒダリ眼周りは避け気味だったけど、スッキリしましたYO!٩( ´◡` )۶



手術前はわからないことばかりで不安だったし、1週間も髪の毛が洗えないなんて嫌だったけど、
こうやって出来ちゃったからストレスはなくなり現在に至ります(^_^)v

ミギ眼の時も同じようにと思ってます(^_^)

IMG_5649.jpg
えへへ^^;
不真面目な患者でごめんなさいm(_ _"m)


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 [ 2023/02/01 09:57 ]  白内障(2022.10~) | TB(-) | コメント(2)

おはようございます(^_^)

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IMG_5654.jpg 昨日の朝食です^^;
 全粒粉ロールパンにツナたまをはさんで食べようと思ったけど、
 絶対に食べにくいよね、、、^^;
 なので半分に切ってのせて焼きました(^O^)
 焦げちゃったけど、さくっとしてわりと美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و

IMG_5657.jpg  IMG_5660.jpg  IMG_5658.jpg
結婚記念日のプレゼントのガーベラです^^;
当日は忙しくお休みが取れず、またいずれリベンジしてくれるそうです^^
でもさ、本気で忙しさ爆発!!って感じなので、睡眠不足でかわいそうになります(~_~;)
わたしはよく眠れてるけどね~Σ(ノ∀`)ペシッ

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昨日の昼食です^^;
先日も紹介した旧ゆうゆう地区の魚屋さんで買ってきました(^ー^)
黄金アジはその場でサクにしてもらって、食べる直前に切りましたσ(^^)雑だね~
まぐろはメバチマグロの切り落としです^^
病院から帰ってからご飯を炊いてアツアツご飯で食べました(^_^)b
おみそ汁はそこで買ってきたアカモクと家にあった豆腐で作りました^^
アジはもうちょっと脂がのっててほしかった~って思いました^^;
でも肉厚で美味しかったです(*`▽´*)

今日のお天気、、、^^;
 晴れ時々くもり!
今日は最高気温が13度迄上がるそうです(^^;)
寒暖の差が激しいね(~_~;)

さ~今日も元気にいきまーーっす(^ー^) 良い睡眠でした(^_^)b


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 [ 2023/02/01 04:46 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

眼科検診 白内障手術後1週間

今日は眼科の予約がありました。
全然運転をしていけるのだけど「眼科受診の時はお止めください」とのことなので、
ここはキチンと守りました( ͡° ͜ʖ ͡°) 乗ってるくせに。。。

通院前に所用があって1ヶ所寄ってから病院に送ってもらいました。
主人は近くで仕事をして待ってるとのこと(^_^;)

IMG_5663.jpg
受付機を通したのは9時49分。
予約は10時半f(^_^;)
どっちに転がるかな~
時間通りに10時半になるか、早めに呼ばれるか、、、(^▽^;)

まずは月が変わったので眼科受付に保険証の確認をしてもらいました。
すると「中待合でお待ちください」と(^。^)
スマホをいじりながら待っていたら、検査スタッフさんから程なく呼ばれました(°0°) はやっ
眼圧を測った後視力検査をして、もう一度眼圧を計り直しました。
「ちょっと高いかな、、、21、、、」って言ってたと思います(~_~;)
そのあと写真を撮ってまた中待合室で待ちました。

中待合の1番奥の席に座ったので、窓の外をぼーっと見ながら待っていたら、
またすぐに「ゆうゆうさーん、5番にお入りください」って(°0°) はやっ

10時半 眼科 (I 田医師)

今日の先生はこの時の先生でして、あまり良いイメージがなかったのよ( ̄。 ̄;)
診察室に入り、、、

わたし  「よろしくお願いします」

先生   「はい、こんにちは、、、」 チラッとこちらを見てパソコンを見ている

先生   「手術、おつかれさまでしたね」

   前回よりちょっと話し方が柔らかくなってるわ(^^;)

わたし  「緊張しました(~_~;)」

先生   「1.2見えてるって言うことだから、、、」

わたし  「これで1.2ですか?」

先生   「手元はよく見えるでしょ?」

わたし  「はい、手術翌日に眼帯を取った時の明るさに感動しました」

先生   「あとは落ち着いたら矯正して合わせる感じですね、その前にミギ眼の手術をですね。
      このまま順調に進めましょう。目薬はまだありますか?」

わたし  「まだ半分以上あります」

先生   「では次回に処方しましょうね。洗髪は今日から良いですよ」

  ゆうゆう心の声、、、洗ってまーす!!(^^)

わたし  「運転は見えるので出来そうなのですが、、、」

  ゆうゆう心の声、、、してるけどねっ!

先生   「まだおすすめはしないけど、するなら慎重にね」

わたし  「わかりましたっ!」  (*´艸`*)



と言う事で予約票だけプリントしてくれて診察室を出ました。
例の件には触れませんでしたσ(^◇^;)

会計もサクサクと10時25分に終わって、主人に迎えに来てもらいました(^ー^)
ありがとう(≧▽≦)


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 [ 2023/01/31 14:11 ]  白内障(2022.10~) | TB(-) | コメント(2)

眼科検診 白内障手術後1日目

1月24日(火)術後1日目の通院の事です^^;  


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手術の翌日です^^
朝起きてすぐに洗面所で眼帯を取りました👀
ま、まぶしい、、、 って言うか明るい!!!
コンタクトレンズが入っているかのようにヒダリ眼が良く見えるわ!!👀
まだミギ眼にレンズは入れていないので、その差がすごい(~_~;)

IMG_5601_202301251357261df.jpg
まずは清浄綿でヒダリ眼周りをキレイに拭いて、5分おきに目薬3種類を点眼。
キッチンタイマーを5分に設定して、この合間に顔を拭きました。
化粧水はいつもは手でパシャパシャするけど、ヒダリ眼の周りを避けてコットンに含ませてゆっくりね^^;
その後ミギ眼にコンタクトレンズを入れたのだけど、めっちゃ見える~w( ̄o ̄)w
そして3種類の点眼を終えて、いつも通りの朝のことを済ませて主人に病院まで送ってもらいました。
わたしが診察の間、主人は仕事を1件こなしに行きました(^_^;)

受付機を通して眼科受付へ
受付スタッフさんに「中待合でお待ちください」と言われ中へ。

9時25分頃検査スタッフさんから名前が呼ばれて、視力検査と眼圧を測りました。
そしてまた中待合室で座って本を読んで待っていました^^;
手術の日に母娘で来ていた方達は見かけませんでしたよ。

そして9時45分頃名前で呼ばれました(^_^;) 眼科は番号が表示されるのではなく名前で呼ばれるのです

9時 眼科 (O田医師 or K佐貫医師)

診察室のネームプレートを見るのを忘れたわ^^;
最初に診ていただき手術の執刀医であるU井医師ではありませんでした(゚o゚;)
先生の後ろには学生と思われる男女が座っていました^^;

先生   「こんにちは、昨日手術でしたね。ここに顎をのせてください」

 眼科に掛かった方ならわかりますよね?
 機械に顎とおでこをつけて眼をのぞき込んだり、光を当てて診てくれるのです。

先生   「良いですね。1、2程度見えるようになるかな。ちょっと眼圧が高いけど(23だそうです)
       次回も高かったら考えましょう。とりあえずは大丈夫ですよ」

わたし  「ありがとうございます」

で、あっという間に診察終了~Σ(ノ∀`)ペシッ

診察室を出て会計を終えてから主人にLINEしました。
仕事のタイミングでは待つ覚悟していたので、本を持って行ってたの。
でもすぐに「15分で着きますよ-」って返事がありました(^。^)

それからブログにも書きましたが旧ゆうゆう地区の魚屋さんに寄ってから帰ってきました(^-^)

 
   ε=( ̄。 ̄;)フゥ


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 [ 2023/01/31 09:04 ]  白内障(2022.10~) | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~ございま~す(^O^)

IMG_5643.jpg
昨日の朝食です^^;
たくさん作ったセロリスープとツナたまサンド(^_^)b
ツナたまサンド、食べきれなかったので1つはお昼に食べました(^-^)

さて、、、
昨日は換気扇の掃除をしました!
12月にめちゃくちゃきれいにしてから、1ヶ月半ほど経過なのでそんなに汚れ、、、
ていましたf(^_^;)

IMG_5645.jpg  IMG_5646.jpg
LEDのワークライトで照らす前は一見キレイに見えるけど、明るくすると脂とホコリが見えます(~_~;)
この黄色い線から右が汚れているのは吸込み口側だからよね(^▽^;)
でも、そこまで汚れがひどいわけではないので30分足らずで終了!
その後、録画したドラマを2本観ました(^。^)

IMG_5651.jpg
昨日の昼食です^^;
朝食のツナたまサンドの残りを、そのままトースターで焼いて食べました(^_^)
アツアツさくさくで美味しかったぁ~♪

IMG_5652.jpg冷凍保存してあるぎょうざがなくなる前に、またぎょうざを作りました (*´艸`*)
一般的にはぎょうざを食べる日に作るのよね(^▽^;)
わたしもたまにはそういう時もあるけど、ほとんどが冷凍保存目的です( ̄m ̄〃)
食べたい時に食べられるからね~٩(ˊᗜˋ*)و
40個作る予定で餡を用意したつもりだったけど、皮が余りました^^;
前回もそうだったので肉も野菜も増やしたのにな~(´ε`;)ウーン…

今日のお天気、、、^^;
 晴れ!
1月が終わる~^^;
月日が過ぎるのが速すぎる気がするf(^_^;)

さ~今日も元気にいきますよっ(^。^) とても良い睡眠でしたo(^▽^)o 
                              最近良い睡眠が続いていて嬉しい♪
                               朝の目覚めが抜群に良いです(^_^)b



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 [ 2023/01/31 04:31 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

2018年5月 年1回の検査で副甲状腺で問題あり
      再々検査の末、経過観察が続きます
      追加検査として細胞診

2019年5月 腺腫様甲状腺腫と診断

2022年10月 眼科クリニックで白内障と診断

2023年1月 ヒダリ眼白内障手術

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