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ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から14年1ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から7年3ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

おはよう(^.^)

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昨日の朝食です^^;
保存おにぎりがあと1個になっちゃった~
また大量生産しまっす( `ー´)ノ

さて、、、
昨日は通院の後、たまPに車を停めて、公共交通機関(笑)でF玉川にってきました(^^)v
最近F玉川への出没率の高い私ですσ(^_^)
車で行こうと思っていたのだけど、交通情報を見たら246がかなり混んでいるようだったので止めたの。

F玉川と言えば、台風19号で被害に遭ったばかりです。
川を渡る時外を見たら、河川敷は荒れてましたね~(>_<)
むか~しむかし陸上部で走っていた運動場はどうなったのかな?(;´・ω・)

で、F玉川では目的の用事だけ済ませてすぐにUターンして、たまPでお買い物しました(〃⌒ー⌒〃)ゞ
身体保湿用のオリーブオイルや本を購入して、すぐにまた車に乗って処方箋薬局へ(;´∀`)
いつものように大量の薬なので不足もあって、また取りに行く事になってます(~_~;)

そんな昨日の最高気温は17度でした。
私、軽めのフード付きジャケット(電車で出掛けるなら)とストール(病院内で)を持って出たのね。
着ていたものはコットンのTシャツにデニムのワイドパンツ。
でも病院でもストールは使わず、電車でもジャケットは着ませんでした(^^;)
周りの人たちを観察していると、フリースを着ている人、ウールのセーターを着ている人、
薄手のコートを着ている人がほとんどでした(;'∀')
よくみんな電車の中で着ていて暑くないわね~(>_<)
私Tシャツだけで汗だくでしたけどね~(;´▽`A`` マスクしてたからかな

  自前のヒートテックが暑いのかも( ̄m ̄〃)ぷぷっ!脱げないもん

ゆうゆう地区、昨夜はかなりの雨が降ってました。
今も雨音が聞こえてきます。

さ~今日も元気にいきますよーん(^○^)

 [ 2019/10/19 05:10 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよーございまーす(*^-^*)

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昨日の朝食です^^;
前夜の定例会のお鍋の残り汁で雑炊にしました^^
ブリしゃぶのブリも入れて、玉子でとじて~温まった~♪

それにしてもほんとに一気に寒くなった気がしますね(・。・;
で、晴れないから冬の布団に替えるのをためらっていたけど、、、
天気予報によると今日が寒くなるって事だったので、もう我慢できそうにないな、、、と、
ふとん乾燥機を使って夏掛けをしまい、冬の布団もふっくらにして、昨夜は温かく眠れました^^;

もちろん温かく眠れたって事もあるけど、、、
昨夜はどの位かわからないほど久しぶりに、食道痛や呑酸、足攣りがなかったのよ(*´▽`*)
‘攣りそう’になって おっと。。。 と 眠りながらも逃げる技を覚えたので(笑)
毎夜‘攣りそう’にはなってるけど、それは攣らなかったにカウントしてます(^^;)
朝の目覚めはめちゃくちゃスッキリです!! ヾ(〃^∇^)ノ

そして、今日は雨予報。
最高気温も17度ってΣ(・ω・ノ)ノ!
今、かなり降っています

さ~今日も元気にいきましょーっ(^.^)

 [ 2019/10/18 05:14 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~ん(^.^)

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昨日の朝食です^^;
温かいものが美味しく感じるようになりました(*^。^*)
普段飲んでいる黒豆茶も、昨日からはポットで保温して飲むようにしましたヾ(´▽`*)

さて、、、
そんな昨日はTちゃんとの定例会でした(´艸`*)別名飲み会!
ここ最近はずっと我が家での開催で、メニューもお鍋がメインです^^
8月の定例会でもお鍋だったしね~
でも、やっとお鍋がピッタリの季節になったわね(^^)v

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里焼き、久しぶりに作ったけどCちゃんに大好評でした^^
この他にもTゃんが作ってきてくれたお料理2品、わたしのポテトサラダやナムルも(´艸`*)ブリしゃぶも
楽しく飲んでしゃべって食べていると、2時半頃に息子がやってきた(^^)
チキンやブリしゃぶをおやつの時間だと言い、食べて行きました(((*≧艸≦)ププッ

スッキリした秋晴れが見たいと思う今日この頃ですが、
当分ダメそうですね~(;´∀`)
だいぶ寒くなってきたし、、、
冬の布団に替えたいのにな(;´▽`A``

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^○^)

 [ 2019/10/17 05:20 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございます(^.^)

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昨日の朝食です^^;
ゆゆちゃんの言う通りだね^^;

さて、、、
昨日は主人が在宅していたけど、お構いなしに自分ペースでお掃除しました!
スッキリ片付いて、今朝は気分が良いですぅ~
そして午後からはまたまたポテトサラダを作っちゃった(´艸`*)
イモ姉ちゃん、、、じゃなく イモおばさんですね^^;

今日は晴れるって予報だったような?
でも曇りになっちゃったわね。
この先もずっとお天気がイマイチのようで、冬布団に替えたいのに出来ないでいます(;´∀`)
でも夏の半袖パジャマは長袖にしました^^

さ~今日も元気にいきますよん(^o^)

 [ 2019/10/16 05:08 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよ(^○^)

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昨日の朝食です^^;
ぶたこちゃんにめっちゃピントが合ってるね(´艸`*)
飲んだ次の日の定番、お茶漬です^^
冷凍保存のたらこおにぎりをCちゃんから頂いた鯛茶漬の素で食べました^^
たらこ&鯛&梅干し&のり茶漬です^^;

さて、、、
昨日はおひとりさまでクラフトフェアに行って来たのですが、
帰り道、めちゃくちゃ渋滞している箇所があって、迂回して帰ってきましたよ^^
混んでなければ30分程度で帰ってこられるのに、1時間もかかっちゃいましたΣ(ノ∀`)ペシッ
3連休最終日だったから?
いや~参りましたよ~(;´∀`)

スーパーに寄ってから帰宅後、テキトーに昼食にして、
あとは特に何の変哲もない過ごし方をしていました(^^)主人がいたからね~

今日はね~どうしてもきちんと掃除がしたいのよ~!!!
涼しいから元気に動けると思うのよね~
とにかく頑張ります!(^o^)丿

さ~今日も元気にいきますよーっ(^○^)ロキソニンは服用します
 [ 2019/10/15 05:08 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよう(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
ぶ~ちゃん、もうそれは古いよっ(*´艸`)

さて、、、
朝食を食べ終わって、手帳時間はナシにして、新聞だけ読んでから、
ベランダのお掃除に取り掛かりました!!
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台風前に飛びそうなものは、別の狭いベランダに移したり、ビニール袋に入れて室内に移動しておいたのね。
それらを戻す前に、ずっと気になっていたベランダの掃除をしたわけです(*^。^*)
排水口の葉っぱやタイルの苔をきれいにして、すっきりしました~ヾ(*´∀`*)ノ
所用時間2時間(´∀`;)
途中で足の指が攣って、休憩を入れたのもあって時間がかかっちゃいました~
でも、大掃除が出来て良かったです(^^)v

その頑張った姿を見ていた主人が「じゃ~ご褒美に夕飯に焼肉食べに行こうか~」とw( ̄o ̄)w オオー
自分が行きたいくせに、恩着せがましいんだから~(´艸`*)

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って事で、ちょっと久しぶりのこちらに行ってきました(^・^)
予約の電話を入れたのが3時半過ぎ。
1時間後の予約を入れようにも、もうすでに「待ち」の状態のお客さんが、
5組程いるそうで、遅かったかな~Σ(ノ∀`)ペシッ
DSC_0528.jpg 
って思いながら公共交通機関でお店に向かうと、すんなり入ることが出来ましたヾ(*´∀`*)ノ
店内満席状態で初めての外席です(´艸`*)
そして、、、お歌も歌ってきちゃいました( ̄m ̄〃)お決まりのコースね

今日の最高気温、18度だそうです。
冷たい雨の日になりそうです。

さ~今日も元気にいきましょーっ(´▽`)

 [ 2019/10/14 05:13 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございます(´▽`)

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DSCN0015_20191012104855f76.jpg 昨日の朝食です^^;
 ちょっとベーコンを焼き過ぎちゃいました^^;
 そしてはさんで~ ガブッ!!!(^○^)
 カイワレ大根がアクセントになって美味しかったです♪


さて、、、
昨日の台風、被害がだいぶ出たようですね(>_<)
ゆうゆう地区はそれほどではなかったようですが、午前中にエリアメールが届きました。
主人のスマホと同時に鳴り始めたから、びっくりしたわ~(;゚Д゚)

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DSCN0017_201910121324079a9.jpg 昨日の昼食です^^;
 キャベツともやしたっぷりのハーフラーメンです^^;
 デザートはおっきなりんご!!(^_^)
 私好みのさくっと固めで甘いりんごでした(^^)v
 

昨日は朝からずっとNHKテレビを観ていました。
だんだん雨風も強くなってきて、夜のピークではどんなになっちゃうのか不安でした。
で、今朝起きてからニュースを見てびっくり(@_@;)
F玉川も多摩川が氾濫したそうですね(>_<)
今現在、風もおさまっています。
明るくなってから外回り確認しようと思っています。

さ~今日も元気にいきますよ(^_^)

 [ 2019/10/13 05:16 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはっ(^_^)

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昨日の朝食です^^;
そうね、ちょっと少なめね(^^;)
さくっと食べて病院へ行かなくちゃならなかったからね~

昨日の病院の帰り、雨がパラパラ降ってきました。
なんだか町中も慌ただしい感じがしましたね~(;´∀`)
千葉県の被害を見ていると、やはり他人事ではないものね。
それなのにσ(^_^;)
帰宅して、玄関周りとベランダの飛んだら危険な感じのものを移動させただけで、
でもさ、それくらいしか出来なくてね。
お水は汲んでおきました。

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昨日の昼食です^^;
いつものパン屋さんで買ってきたスモークチキンサンドです。
20周年のイベントをやっていたようです^^
それだけで混んでいたとは思えない感じがしました。
だってお昼時だと言うのに棚のパンが少なかったもの(;´∀`)

で、先日paypayデビューしてから何度か利用していますが、こちらのパン屋さんでも使えるのでと、
車からスマホだけ持って出れば良いかなって思ったけど、ポイントカードがあるんだよね~^^;
結局お財布も持って、paypayの操作もしつつ、ポイントカードも出すと言う、
ちょっと面倒?って思ったりもしたわ~ヾ(´▽`*)ゝ

過去最強クラスの台風、、、怖いな、、、
起きた時、窓を閉めていても雨の音が聞こえるくらい降っていたけど、
今はそんな強い降り方ではありません。
水害の心配はないけど、強風で何かが飛んできて窓ガラスが割れるとか、怖いです、、、
どうか被害が出ませんように。

さ~今日も元気にいきまーす(^_^)

 [ 2019/10/12 05:05 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おっはよ~さん(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
しじみのお味噌汁、しみる~(*˘︶˘*)
夏の間は東側のカーテンをほぼ閉めて過ごしていました。
数日前から開けてるのだけど、朝日がまぶしすぎる~(''◇'')
ダイニングの照明は点けないでもこの明るさ!って言うか、明るすぎて目がショボショボします(;''∀'')

さて、、、
昨日は台風前の片付けと、食料の買い物にスーパー行ってきました^^;
その他に100円均一のお店を2店はしごしたのだけど、CャンドゥもDイソーもめっちゃ並んでました(@_@;)
Cャンドゥでは並んでも買い物してきたけど、Dイソーは1点だけだったので諦めましたΣ(ノ∀`)ペシッ
あとね、ホームセンターもレジが混んでた~(;´∀`)
なに?なにかあったの?平日なのに何なのこの混み具合は?!(´∀`;)

帰宅してからは食材で常備菜作り等しました。
DSCN0001_201910101440297db.jpg  DSCN0002_20191010144029682.jpg  DSCN0003_20191010144028474.jpg
大葉、10枚×10束で100円~♪(´艸`*)やすっ
この保存法を知ってからたくさん買ってきても大丈夫!

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小松菜とインゲンとアスパラガスを茹で、セロリときゅうり(大葉&とみょうが入り)の浅漬け、
きんぴらごぼうを作りました(^。^)

たったこれだけ作るだけの時間、台所に立っているだけで足の裏が痛くなっちゃうのよ(>_<)
足の指の付け根が痛くなってきて、どうにもならなくなる(>_<)
で、少し前にCちゃんからこちらを薦められたのよ^^
実際にCちゃんは使っていたので、定例会でお迎えに行った時に試させてもらったのね。
これがさ~良い感じだったのよ~((・´∀`・))この事以前にも書いたっけ?
その時パンフレットを見せてくれて、検討してみたところ、、、
我が家のキッチンには敷けない事が判明 (/≧◇≦\) アチャー!!
キッチン台の下の引き出しが、厚みのあるマットに当たっちゃうんだよね~(;・∀・)
とても残念で残念で、、、
まあ、マットを敷いちゃうと床暖も意味なくなっちゃうしね( ̄‥ ̄;)
そんなわけで、諦めました~^^;

今日は朝から雨予報だったけど、曇りに変わってる~
窓の外見ても暗くてわからないし、、、(^^;)多分降ってはないみたい
台風が去った後は秋の気温が続きそうですね。
期待してまーす(*´▽`*)

さ~今日も元気にいきますよーん(^_^)

 [ 2019/10/11 05:13 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございますぅ(^・^)

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昨日の朝食です^^;
肉まん&あんまんにワカメのお味噌汁(´艸`*)
ちょっと急いでいた朝だったので、これだけです^^
急いで食べて、出掛けました~(^^)
そして、F玉川とたまPにも出没してきました(*`▽´*)うひひ

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出掛ける前に夏の帽子に風を通しておきました
もう季節は秋だもんね^^
帰宅後布の袋に入れてしまいました(^。^)来年までバイバーイ
夏用のベレー帽も洗えるものは洗って、片づけます(^^)v
これからウールのベレー帽までの間、コットンの帽子が活躍だわ!

そんな昨日はカラッとした暑さでしたね~(;´▽`A``
過ごしやすかったです♪
今日もカラッとした空気になるそうなので、下駄箱とか物入れとか開けて空気の入れ替えしようっと!

さ~今日も元気にいきましょーっ(^・^)昨日スーパーでペイペイデビューしました!

 [ 2019/10/10 05:16 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはぁ~っ(*^-^*)

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昨日の朝食です^^;
そうなの、ひとつのバターロールがこげちゃったのよ^^;
ハムと目玉焼きをはさんで食べました~♪

さて、、、
昨日はるルンまに手伝ってもらっての軽い掃除をして、その後事務仕事をしました。
見積書やその他もろもろね(^^;)
面倒な作業をやってと言われてイライラしたり(;´∀`)
ま、ちゃんとやってあげましたけどね~^^

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DSCN9992_2019100813344348a.jpg 昨日の昼食です^^;
 たっぷりキャベツとベーコンのハーフラーメンです^^
 キャベツを半分使ってますよ(´艸`*)
 食後のデザートは、柿です(^^)v
 私の好きな固めの柿でした!!

週末に関東を直撃するかもしれないと言う台風が気になるな~
今週末は3連休で、各地でたくさんのイベントが行われるでしょうから、
主催者や参加者さんたちは気が気ではないでしょうね(;・∀・)かなりの大型台風らしい
会社から招待されて鈴鹿にF1観戦に行く息子^^
イベントスケジュールに変更がありそうですね💦

今も風が強くて、これは台風の影響?ではないかな?
カラッと晴れる今日は何しようかな~(^^)

さ~今日も元気にいきますよーっ(^○^)

 [ 2019/10/09 05:19 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよっ(^・^)

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DSCN9969_201910071436162ce.jpg 昨日の朝食です^^;
 まさか肉まんひとつではないよね?と思ってるちびゆゆちゃんですが、
 安心してください!あんまんもあります!!(´艸`*)
 冷めちゃうから後出しで~す!!


さて、、、
そんな昨日は何をしてたかと言うと、ブログの更新三昧でした(´艸`*)
ま、ヒマだったって事ですよね(´艸`*)

主人も在宅仕事だったし、なんだかダラダラとパソコンに向かっていました。
壊れそうなパソコンなのに頑張ってくれました^^;

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昨日の昼食です^^;
にら&長ネギ&豚肉&ニンニクチップなハーフラーメンです(((*≧艸≦)ププッ
においが、、、
今日は誰にも会えません!!Σ(ノ∀`)ペシッ

DSCN9987_201910071436154f3.jpg  DSCN9988_20191007143615ca6.jpg  DSCN9989_20191007143614714.jpg
恒例のヘンテコ皮むきです(*^。^*)
お行儀悪くてすみません💦
最初まんまるに置いた柿を、私が写真を撮った後に、なぜか花弁のように置き直したのです( ̄ー ̄?)ん?
意味は分かりません(笑)

今日は暑さが復活するそうです(;´Д`)
それもムシムシっとするそうです(;´∀`)
もう暑さはいらないし、さらなる台風も消滅してほしいですね~(''◇'')

さ~今日も元気にいきますよっ(^○^)

 [ 2019/10/08 05:18 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございます(^.^)

昨日の朝食は5時過ぎにさくっとおにぎりを食べました^^;
そして6時過ぎにしゅっぱーつ!
って事で、おデートだったのです((・´∀`・))フフッ♪

お天気はイマイチでしたが、出先では遊んでる時は雨に降られず、
帰りに走り出したらぽつぽつ、そのうち土砂降りになりました(~_~;)

そんな楽しかった昨日の事はまた後ほどアップしま~す(*´▽`*)
で、楽しすぎて疲れて、帰宅後夕食を食べて、、、そのまま眠ってしまったわたしσ(^_^;)
早起きして朝シャワーをしてきました(^^)v
お目覚めスッキリ気持ちのいい朝を迎えていまーすヾ(*´∀`*)ノ

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おまごちゃんのお誕生日の日に夢の国に行ってきたそうです!(*^。^*)チケットはプレゼントしたのよ
で、お土産もらいました~(´▽`)アリガト!
今朝の記事に画像がないのは寂しいので、写真撮ってみました^^;

今日の天気もあまり良くないみたいですね。
洗濯物は部屋干しかな~ヾ(´▽`*)ゝ

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^_^)

 [ 2019/10/07 05:17 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよう(^_^)

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DSCN9961_201910051420259b6.jpg 昨日の朝食です^^;
 なぜかくつろぐゆるゆるさん(*´艸`)
 久しぶりにココット風の朝食です^^
 パンが乱れてますね^^;


さて、、、昨日はのんびりとお昼寝したり、アレコレ、、、のんびりしてました~(笑)
全体的にのんびりの1日で時間に余裕がありました(^・^)
そんな時だからこそ読書よね~と、パラパラと読み始めてすぐに(´-。-)。o○

   (⌒▽⌒)ゞアハハ

活字って読むと眠くなるよね~^^
いつになったら読み終えるのだろうか^^

昨日は暑かったけど、今日から先はホッと出来そうな気温になるみたい^^
雨の予報も出てるけど、今降ってるの?

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^○^)

 [ 2019/10/06 05:05 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはぁ~っ( ^ ○ ^ )

DSCN9957_20191004105016c34.jpg
昨日の朝食です^^;
暗~~い朝でしたね~
外は雨で雷も鳴って風も強くて台風のようでした(;゚Д゚)
で、食事が終わってコーヒーを飲みながら手帳時間を、、、ふと窓の外を見ると、
あら?雨が降ってるのに、青空が見えてる~w( ̄o ̄)w オオー

DSCN9959_201910041050160ee.jpg
結構降っていたんですよ(^^)
風も強かったしね~
その後、急激に晴れてきて暑くなりました(;´∀`)

そんな昨日、真夏に着る洋服を片付けました^^
うすうすの感じの洋服ね^^
でもさ、今日も30度越えの気温になるってね(;・∀・)真夏じゃん!
早く秋を感じる洋服を着たいわね~♪

そうそう、我が家にルンさま(ルンバ)があるんですが、去年の夏からまったく使ってなかったのね。
その原因はガガガ‥ギギギ‥と異音がうるさすぎて、使い物にならなかったからなの( ̄‥ ̄;)
ほぼ1年物入れに放置してあって、でも昨日久しぶりに使ってみた。
確かにうるさいのだけど、以前ほどではなかったので、LDKと寝室を掃除してみたわ~
ネットで異音の原因を調べてみたけど、ある部品を交換すれば音はおさまるらしいのよね。
どうしようか悩み中です(^-^)

ルンさまが活動中、爪のお手入れをしてから夕風呂に入りました^^
涼しくなったら温泉でも行きたいな~
って考えても、寝具が、、、客室風呂が、、、って考えていると「いっか、家のお風呂で…」となっちゃいます。

   (〃´o`)=3

さ~今日も元気にいきますよっ(^○^)息子の誕生日なのだ!!!

 [ 2019/10/05 05:10 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)
ごあいさつ
いらっしゃいませ!
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

2018年5月 年1回の検査で副甲状腺で問題あり
      再々検査の末、経過観察が続きます
      追加検査として細胞診

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