うぉーっ！！
今ね、書いた記事を一旦下書きに保存したら、消えた(+o+)
なんでよーーっ？！？！
やる気なくすよね、、、(-.-)

　*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:**・゜

さて、、、(^_^;)
昨日ですが午前中仕事して、午後から主人と映画を観に行ったの。
急に決めて２時から「２０１２」（音が出ますよー！）を観ました！
前回映画館に行ったのは「３丁目・・・」その前は「海猿」(^_^;)
どれだけ映画館に行かないかわかるでしょ(^^ゞ
１１月末までの映画券をずいぶん前にもらっていたの！タダ券ね^m^
やっと行く事が出来ました〜
あと２枚を４日で観られるか、、、汗

映画が終わって、ちょこっとららぽ内をウォークして帰りました。
そうじゃなくて、いったん帰って近所の居酒屋に行きました(^^)
息子も誘ったけど、友達が来るとの事でおデートとなりました！！

今日はまた仕事がある、、、(^_^;)
お天気もいいみたいね！！　　ヽ(^^)

さ〜今日も元気に楽しくいこうね〜(^○^)


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雨の朝です
ゆうゆう地方では、この雨は午前中に止むとの事

ヤフーニュースで「男性の冷え症」の事が書いてあった。
冷え症のタイプの３番が私に当てはまるかも(~_~;)
「暑がりかいじゅう」の私、手足が温かいんです。
「寒がりおばけ」の主人は、寝ている時つめた〜くなってるの(^_^;)
夜更かしって言うのが、主人には気になるポイントね。
でも運動は欠かさないし、食べ物にも気を付ける「健康オタク」だから
大丈夫とは思うけど(^.^)
私の方がまずいかな〜^^;

最近遊びと仕事で、、、あ、、、仕事と遊びで(^^ゞ
みんなのブログ訪問が出来てないわ〜
ちょこちょこっとはお邪魔してるのだけど、コメントを残せていませんm(__)m
ここのところ夜は息子に占領されてるし、、、
それより何より眠いし、、、(^_^;)

今日はこれからまた仕事だわ^_^;
感謝して働かねば、、、

さ〜今日も元気にいこーっと(^O^)


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は〜〜〜っ
やっと３連休が終わったヽ(^o^)丿
３連休最終日、勤労感謝の日という事で主人に感謝し
夜は外食してきました(笑)
昼間はず〜〜〜っと家で仕事していたので、私はテレビ観てました(笑)
それもコードブルーを４話から最後まで(爆)
目が疲れた、、、
　　　　　
　　　　　　　　(^.^)ﾔﾏﾋﾟｰ♪　　ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ、ﾐｽｷﾞﾃﾞｽｶﾗ･･･

なんともダラダラした３連休だったような、、、
あ、でも中日はしっかり掃除もしたよ！(^.^)

主人が事務仕事していたから、朝起きたら置いてあるよ〜
請求書の下書き３枚^^;
サクサクっとやってしまおう！

もうホウキでお掃除も終わってるの。
最近、早朝掃除しています(^^)v
狭いからあっという間に終わるんだよね〜

今日は時間をうまく使って過ごしま〜す(^^ゞ
さ〜今日も元気いっぱいいっちゃお〜〜っ(^_^)


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昨日は「良い夫婦の日」とか言う日だったね(^_^;)
別に何もないけど、めずらしく早く帰ってきたので
夕飯は一緒に食べる（飲む）事になった。
寒かったからね〜鍋ですよ(^^)v
今夜はおでんにしようかしら〜

３連休は何して過ごしていますか？
嫌いな３連休ですが、今回はあっという間に終わりそう。
昨日は不毛地帯をゆっくり観ました。
これでリアルタイムに追いついたけど、またためてみます(^.^)
CM飛ばして観られるところが、時間短縮になって良いのよね！

あ、、、（￣０￣;
DVD観終わっちゃったんだ、、、
今日は何しよ〜〜^^;
乾燥気味でパサパサなお顔の手入れでも使用かしら(^_^;)
ちょっと暇かも〜〜ぉ

昨日の寒さとは違い、今日は晴れて暖かくなるみたいね
さ〜今日も元気に楽しくいきましょ〜（＾o＾）


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昨日はだ〜らだらな１日を過ごしていました。
午前中の昼寝？から始まり、お昼ご飯を食べてからは
撮りためたドラマ鑑賞をしました^^
お昼ご飯は、飲んだ日の次の日に食べたくなるお蕎麦^_^;
やっぱり昨日も食べたくなり、ざるそばツルツルッ(^.^)

昨日観たドラマは「不毛地帯」
なかなか見ごたえがあるかも。
あの昭和の車とか道路とか信号とか、どうやってるんだろう？
セット？とは言っても車はね〜^^;
昨日は２話分観ました。

今クールのドラマは３本、いや４本観てるけど
どれも面白いわ〜(^.^)

さて、今日は午後から雨の予報になってますね〜
でもしっかり掃除DAYにします！

さ〜今日も元気にいっちゃお〜(^○^)

今年は一足早くクリスマステンプレにしちゃいました〜！
ツリー出そうかな

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昨夜は久々に、親戚になったTちゃんと飲みに行ってきた。
前日に「相談がある」って言われて、、、
相談といっても、深刻なことではなくて
毎年恒例のクリスマス会を今年はどうするか！って事(^.^)

人数が大人子供合わせて２０人程。
毎年Tちゃん実家でやってるのだけど、今年はスケジュール等で
どこかお店でやるかもって事になった。
もしそうなら早めに場所を押さえないとね(^_^;)
料理の準備しなくて助かるけど、お店だと盛り上がりがイマイチかもね〜

とまあ、そんな話をしつつ、Tちゃんとは久々なので
他の話しもたっぷりしてたっぷり飲んで、カラオケまで行っちゃった(^^ゞ
主人もカラオケから参加(^_^)v

二日酔いではないけど、眠いわ〜
今日は昼寝付きの１日です(*^^)v

さ〜今日も元気にいきましょー！！(^o^)


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最近今までよりも、規則正しい風(笑)生活をしている私です。
夜は早めに就寝、、、以前よりも早いかも
そのおかげで朝はスッキリお目覚め

夏場は、窓を開けて寝ているので外のうるさい音や暑さで
熟睡できない日が多かったけど、
今は良い睡眠が出来ていますよ〜！！

さて話は変わりますが、、、
私が好きなインテリア関係のブログに良い事が書いてあったので
ちょっと替えて紹介します。

ポジティブな人ほど感染症を防ぐT4細胞が多く、免疫力が高い。
風邪をひきにくく、ひいたとしても治りが早かったり、
平均寿命が10年長くなるといった調査結果もあるそうだ。
喫煙の有無での寿命の差が5.5〜7歳なので、
ネガティブな感情を抱くことは、タバコを吸うこと以上に寿命を縮めてしまう。

ホントそうですよね〜
私、どちらかというとネガティブな考えを持っていたと思っていたけど
風邪をひきにくい身体なので、ポジティブなのか！
それとも持って生まれたものなのか！
がんを患ってしまったけど、、、^^;

同時にポジティブな人ほど笑顔も多いと思いますが、
笑顔にはストレスホルモンの分泌を抑え、
「鎮痛作用があり、モルヒネの三倍の効果がある」と言われる、
" エンドルフィン "などの幸せをうながす化学物質や
免疫力を高めるT4細胞を生み出す効果があり、
さらには筋肉を弛緩させ、痛みを和らげ、
治療の速度を上げる効果も期待できるそうです。

笑顔は笑顔を呼ぶし、やっぱり損はしないと思うのよね。
いつもヘラヘラ笑っているのはどうかと思うけど(^_^;)
仏頂面しているより笑顔でいたいよね！

また何事でもいいから「うれしいな・楽しいな」と思う事を毎日見つけると、
脳の中の「RAS（網様体賦活系)」を活性化させることができるそうです。
このRASは脳幹にある細胞の集まりで、
たくさんの情報の中から重要なものを選び出し、
私たちの注意をそれに向けさせる役割があるそうです。
このことから、前向きな気持ちにさせてくれるものを意識して探す事で
RASが次から次へと「幸福」を見つけてくれるようになるらしい。

そっか〜！
何か「嬉しい事楽しい事」を見つけましょう！！

　　　　　　　ｷｮﾛo(*＾_＾* ))o　o(( *＾_＾*)o ｷｮﾛ

うひゃっ！朝から長くなってしまったわ〜
さ〜今日も楽しくいきましょー(^○^)


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