ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から12年。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から5年2ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

おはよ~(^○^)

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昨日の朝食です^^;
暑い日はコーンフレークが良いし、このコーヒーは実はアイスコーヒーです^^;

さて、、、
昨日は治療室でマッサージを受けてきました(^○^)
でね、数日前のテレビ番組で「ちゃんとしたスクワット」を教えてくれていた事を話したら
スクワットって、本当に難しいらしいですね~
屈伸させたひざがつま先より前に出てはだめなのですよ。
結構効きますよ~~!
足腰を鍛えるためにこれから少しずつやろうと思います^^;

治療室のあとショッピングモールとホームセンターとスーパーでお買い物^^
2時頃帰宅しました^^
主人がまだいた(^▽^;)出掛けるって言ってたのに~
ちょうどお昼寝から起きてきたところで、一緒にコーヒーを入れてもらいました(^。^)
で、結局主人は出掛けなくなり、私の夕風呂のあと一緒にプシュッ(´艸`*)

DSC_0141_20170630051106975.jpg  DSC_0145_20170630051106cb6.jpg  DSC_0146_2017063005110528b.jpg
将棋の話しになり、でも私は将棋を知らないし盤もないので、、、
と、主人が私にオセロを挑んできた^^
私結構強いので~(´艸`*)
3戦3勝しました((・´∀`・))フフッ♪

今日も梅雨空のようですね~
そんな今日も直しの工事の人が来るんです(~_~;)

さ~今日も元気にいきましょ~ね~(^○^)

 [ 2017/06/30 05:21 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよ~ございますっ(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
DSCN8697_20170628130310d9d.jpgさくらんぼが甘くて美味しかった~♪
アスパラはちょっとスジスジでした~(^^;)

さて、このところ夜の睡眠の質が悪くて、朝から眠たい日がよくあります。
お昼寝ふとんと枕を駆使して、逆流性食道炎対策で寝ています
それが最近、カラダがずり落ちちゃうんですよ(;´∀`)
でも、呑酸はあまり起きないので助かってますが、
「呑酸が起きるんじゃないか!!」って寝ながらも思うので、
無意識に元の位置に戻ろうとするので、本当に熟睡できていないのですよね(''◇'')ゞ
リクライニングソファで寝ている方が、熟睡できてるかも(^^;)

そんな感じなので、お昼寝で終わってしまった昨日の午前中です^^;
寝ていたのにお腹は空いて、冷蔵庫にあるものでテキトーに食べましたヾ(´▽`*)ゝ
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昨日の昼食後の薬です^^;
隠れミッキー(*´艸`)
お昼はこの3錠だけで、いつも「ミッキーだ」って思ってます

梅雨空、飽きました(~_~;)
雨は少ない気がしますね~
来週は30度越えの予想の日が多そうで、今から震えています(;´∀`)

さ~今日も元気にいきましょ~(^_^)

p.s
Hさん!メールありがとう!
昨日返信しました(^_^)
最近、私のメールが迷惑メールに振り分けられちゃうことがあるので
もし受信フォルダになかったら、迷惑メールフォルダを確認してみてください(^。^)

 [ 2017/06/29 05:14 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはようございまーす(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
ポテトサラダに何も入ってないように見えるね^^
にんじん、きゅうり、ハム、玉ねぎ、ゆで玉子等々入ってます^^

昨日はどんより曇って、たまにぱらっとしたり、日差しもあったりの1日でした。
実はお友達をおうちにお誘いしたのだけど、急すぎて遊んでもらえなかった~o(_ _o)ドテッ
なので、何をしようかな~と、、、朝食後昼寝した(((*≧艸≦)ププッ

もったいない、もったいない!(^▽^;)時間がもったいなーっい
と言うことで、絵本を探しに大きな本屋さんに行く事にしました!
まずは文房具を隅から隅まで見てから、絵本売り場へ^^
ここはほんとにたくさんの絵本があって楽しいわ~♪

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ちょっとかわいい折り紙を買っちゃった!

そんな昨日、息子から「さくらんぼ狩りやもも狩りの情報を教えて」とラインがあったの。
主人と3人のグループライン^^
色々教えてあげて息子から「じゃ、とりあえず河口湖に向かうー」と、、、へっΣ(・ω・ノ)ノ!これから?
時間は午後1時半近くよ~(◎_◎;)
主人と私はほぼ同時に「今日?!」と、、、( ̄m ̄〃)
息子ものんびり屋だけど、およめちゃんも相当ののんびり屋なのよね~((・´∀`・))
似たもの同士って事ですね~(´艸`*)

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我が家には「狩り」に行かなくても、いただき物のさくらんぼ🍒が!!!
父に感謝!!(´▽`*)

なんだか長くなってますが、もうひとつ^^
最近テレビで、あるドラマの予告でヴァンヘイレンの曲が使われていて、
ちょっとびっくりしつつ、喜んでるおばさんです σ(^_^)主演俳優さんも好き、、だけど観ないだろうなぁ💦 

さ~今日も元気にいきましょ~ね~(^-^)

 [ 2017/06/28 05:24 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

シャンプーブラシ(^^)

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これ↑
もう3年も使ってるのね~
色も褪せた感じになってるね^^;

膠原病の症状で(だと思う)常に手がしびれているし、指先がチリチリと痛む時もあります。
シャンプーの時の地肌マッサージも辛いので、このブラシが活躍していました。
買った当初は指先の痛みはなく、ただ、髪活の為だったのにね^^;

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美容院でシャンプーの時に、もちろん手でもきれいに洗ってくれるのだけど、
このブラシで洗ってくれるととっても気持ちが良いの(*^。^*)
で、買ってみました!
良い感じです((・´∀`・))フフッ♪

増えろ~増えろ~ふえろ~~~~~っ( ̄人 ̄)おねがいっ

おっは(*´▽`*)

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昨日の朝食です^^;
ご飯がすすむものばかり^^;煮干しの出汁ガラ煮も!
でも冷凍ごはんだからお替りはなしです^^

昨日は9時半の予約で美容室に行ってきました~^^
相変わらずうっすうすなのですが、カラー&カットをしないと
鏡を見るたびにがっかりしちゃうからね^^;
スッキリしましたわよ~

終わって一旦家に戻り、お昼ご飯をちゃちゃっと済ませ
ニ●リに行ってきました(^。^)
先日父のところを掃除して片づけている時に気づいたの。
父がいつも座っているリクライニングソファ(ニ●リのです)に、
オットマンがあると楽かもしれない♪(^。^)父も腰椎ヘルニア!
で、買ってあげようと思って見に行ったの(^^)まだ父は旅に出ています
事前にネットで見ていたけど、実物を見たくてね~
で、結局それを注文してきました!
あと、我が家のダイニングチェアのシートクッションも^^
ニ●リからの帰り道にスーパーに寄って食材も購入(^。^)

で、夕風呂タイムを終えてプシュッとしたらそれがスイッチとなり、
今日作ろうと思っていたポテトサラダを作り始めました~^^
前回作った時イマイチの味だったので、慎重に作ったら好みの味に出来ました(´艸`*)
しょっぱいハムを使ったので、塩加減は控えめにしました~^^;

昨夜はまだ中学生が将棋で戦っている時間に、寝ちゃいました(^^;)
食事から早かったせいか、軽く呑酸?的な感じで目が覚めたけど
いつもよりはよく眠れたと思うわ(*^。^*)
良い睡眠がとりたい今日この頃です^^;

さ~今日も元気にいきましょ~っ(^○^)

 [ 2017/06/27 05:16 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはようございますぅ(*^-^*)

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昨日の朝食です^^;
初めて買ったドレッシングがしょっぱかった~Σ(ノ∀`)ペシッ
ハムもしょっぱいΣ(ノ∀`)ペシッ

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昨日の昼食です^^;
汗だくで食べました(;´∀`)

昼食後いつもより短いお昼寝をした主人は、出掛けて行きました^^
私はそれからお掃除モードにスイッチオン!!!!!
このところ腰椎ヘルニアの症状が出ていたので、軽い掃除ばかりしていたから
ずっと気になっていたのよね~(^^;)

で、掃除機をかけ、床の雑巾掛けも手掛けで拭けて、本当にスッキリしました!!(*^。^*)
最近風の強い日が多かったせいか、本当に床が汚かった~(;^ω^)

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掃除の時はくまださん&くまざわさんは、椅子の上に(^。^)
この時期、ちょっと暑苦しいふたりです(*´艸`)

さ~今日も元気にいっちゃいまーーーっす(^○^)

 [ 2017/06/26 05:07 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはようございまぁす(^。^)

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昨日の朝食です^^;
焼き野菜とチーズ入りスクランブルエッグ^^

昨日は特に何をすることなく、主人も在宅だったしで
フツーの1日でした^^;
でも一昨日の、主人が踏んだ地雷を意外と引きずっていましたよ( ̄m ̄〃)

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昨日の昼食です^^;
DSCN8673_201706241431518b1.jpgミートソース缶です^^;
それだけでは物足りないので、しめじをプラスしました(^^;)
→は朝からお昼過ぎまで煮豚の煮汁に漬けておいた味付玉子♪
美味しそうな色に(´艸`*)

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700円アジサイは、アジサイとしては大きさは小さいけど
なかなかかわいいですよ~
でも二輪しか花をつけませんでした(~_~;)

今日は主人が仕事なので、今週はお休みなしです(;´∀`)
雨なので良いけど^^
だからというか、昨夜はいつものお蕎麦屋に行ってきました(^ー^* )フフ♪
相変わらずの人気でした^^
美味しく飲んで食べていた終盤に、なんだか主人の様子が!?(・・?
具合が悪くなったんですよ~(;・∀・)
何ででしょうね?

さて、雨予報の今日はダラダラと掃除しよっと(´▽`*)

さ~今日も元気にいっちゃいまーっす(^。^)

 [ 2017/06/25 05:14 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよん(^○^)

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昨日の朝食です^^;
ベーグルにはさんだのは、お肉屋さんのお惣菜コロッケです(´艸`*)
そしてお味噌汁付き(*´艸`)

昨日はムシっとした暑さでしたね~(;´∀`)
私の嫌いな空気感バリバリでした(;´Д`)
そんな朝、起きてきた主人に地雷を踏まれイラッとしましたが
なるべく引きずらないように1日接してあげましたよ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

腰椎ヘルニアの症状も出ていたので、掃除はルンさまとクイックルワイパーでしました!
そして届いたお肉で煮豚を作ろうと思ったら、、、(゚Д゚;)
ニンニクがなーい( ̄‥ ̄;) マ、マズイ・・
でも、買い物に出掛けるのは面倒だったので、チューブのニンニクで済ませちゃいました~Σ(ノ∀`)ペシッ
以前にもそれで作ったことあるけど、特に問題なく美味しくできたので大丈夫でしょう♪
今度乾燥にんにくを常備しておこうっと(´▽`*)

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昨日の昼食です^^;
冷し中華、美味しすぎます(*´艸`)

洗濯機に呼ばれました(^^;)
洗濯物を干したら、煮豚を鍋から出して冷凍保存&味付けたまごを作りまーす!

さ~今日も元気にいきますよ~(^_^)

 [ 2017/06/24 05:16 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはぁ~っ(´▽`*)

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昨日の朝食です^^;
はみベーグル(´艸`*)

昨日は所用があり、午前中は出掛けました^^
12時半には帰宅して、暑かったので「ざるそばたべた~~~っい」と
お蕎麦を茹でました(^^)v
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昨日の昼食です^^;
オクラとみょうがとごまを薬味にしました~(^。^)
ずずずずーーーっ うんまい!(´艸`*)

お出かけが続いたので、今日は家の事頑張りまーっす!
天気も良いしはかどりそう(^^)v
定番の煮豚も作ります!(*^_^*)
500gのブロック肉を6個分でーす(^o^)丿

さ~今日も元気にいきますよ~っ(^○^)

 [ 2017/06/23 06:00 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはよう(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
ラベンダーにまとわりつく ゆるゆるさんの`おほほほ’^^

昨日は雨がかなり降りました!(;´∀`)
そんな中、旧ゆうゆう地区のショッピングモールに行ってきました!
Nモールはわりと行くのに、Mモールは久しぶり~♪(*^。^*)
なんかちょっとオサレな感じのお店が新しくオープンしてたわ~♪
買物してポイントカードを出したら、エラーになってしまった(;゚Д゚)
期限ってあったっけ?
そしたらね、2年使ってないとクリアされちゃうんだって~Σ(ノ∀`)ペシッ

用事を済ませ、12時過ぎには帰宅!
買ってきたちらし寿司でお昼ごはんにしました(*^^)v
その後の雨はまるで台風のような風と雨でしたよヽ(○゚д゚○)ノ

今日はまた晴れて暑くなるそうです(~_~;)
水不足の心配しちゃうね💦

さ~今日も元気にいきましょ~っ(^○^)

 [ 2017/06/22 05:06 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

革のぶた^^

DSCN8651_20170621154104c50.jpg
ねこ、さる、、、、うし、、、
うしもあるってことはぶたもあるよね!?と
商品棚を必死に探したら、1個だけあった革のぶた

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DSCN8659_201706211541013a7.jpg 小銭入れか小物入れですね~
 革のもの好きです(^^)v
 だから持ち物が重たくなるのかな(;´▽`A``
 手荷物を軽くしたいのにな~(;´∀`)


 [ 2017/06/21 15:46 ]  ぶた ブタ BUTA | TB(-) | コメント(0)

レゴブロック、待機させます(笑)

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昨日IK●Aで買ってきたタッパー!
2個で99円かと思いきや、開けてびっくり3個でした~Σ(ノ∀`)ペシッ

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(´艸`*)
分けて入れてみました(^^)v
もうひとつ買えばよかったと後悔してます^^;

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夜に撮ったので暗い感じですが、黄色いふたがかわいいです♪


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さ~て、おまごちゃんはいつ来るのでしょうね~ヾ(´▽`*)ゝ
ん?まだレゴは早いかしらね?^^;

 [ 2017/06/21 12:21 ]  生活 | TB(-) | コメント(0)

おはようございます(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
なんか画像が暗いわね^^;
ららPに行った日、ド●クでプレーンベーグルを買い占めてきました(笑)
着いてすぐに買いに行ったわよ~
だってね、前に行った時、帰りに買おうと思って行ったらもうなかったのΣ(ノ∀`)ペシッ
やっぱり食べごたえがあって美味しいわ~(^^)v

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昨日、ベランダのモサモサしてきた葉っぱ達を剪定しました^^;
調べてみると剪定の時期ではないらしいが、あまりにもモッサモサだったのでスッキリさせちゃいました~
ラベンダーもカット!
なんか良い感じです

今日は雨の予報です^^
なにしようかな~!!!

さ~今日も元気にいきましょ~ね~ヽ(^_^)

 [ 2017/06/21 05:08 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

鉛筆削りぶた&蚊取り線香クリップぶた(*^。^*)

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鉛筆削り好きなこもんさんからいただいた、鉛筆削りぶたです(^_-)-☆

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これ、ペットボトルに装着できるそうです~
そんなにため込まなくても良いよね(;´▽`A``
私は普段、鉛筆派なので削り器はよく使うので、さっそく使わせてもらいましたよ~
ありがと~(´▽`)アリガト!

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これは昨日ららPで見つけた蚊取り線香クリップぶたです^^;

DSCN8633_20170620145908dcd.jpg  DSCN8634.jpg
しっぽが頭から生えています(((*≧艸≦)ププッ
パケラッタのO次郎のようだ(´艸`*)

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いつも蚊取り線香を消す時には目玉クリップで消しているのだけど、
クリップぶたは、挟んだところで消えるらしいですw( ̄o ̄)w オオー
早く使ってみた~い♪(^。^)

        katoributa.gif

   
 [ 2017/06/20 15:09 ]  ぶた ブタ BUTA | TB(-) | コメント(0)

父へのプレゼント(^^)v

本当は土曜日に配送予定だったのに、配送時間が夜になると言うので
今日に変更してもらいました(^。^)
DSC_0118.jpg
早速写真に撮ってラインしましたよ~!
帰るのが楽しみだと言ってました(*´艸`)

いいな~いいな~とうらやむ娘ヾ(´▽`*)ゝ
うちのテレビは画面右の1/4が薄くピンク色になってますΣ(ノ∀`)ペシッ
もうこの状態になって1年近くなりますが、とりあえず観られるので買い替えしてませんからね~
私はそんなにテレビっ子ではないし、テレビっ子の主人が良いのだから、
しばらくはそのままですね(~_~;)

 [ 2017/06/20 14:54 ]  生活 | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~っ(*^▽^*)

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昨日の朝食です^^;
冷蔵庫の中がすっかり寂しくなってきました^^;
特に野菜室、、、
なので、昨日は帰りにスーパーに寄って野菜を買ってきましたよ(^。^)
野菜室がいっぱいになった~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

さて、ゆうゆう地区は今日まで晴れの予報で、明日からは梅雨空に戻るらしいです^^
今日のうちに色々こなしますよ!!!
今日もやる気まんまんでーっす(*^-^*)

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^▽^)

 [ 2017/06/20 05:14 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

ランチオフ(*^-^*)

続きです(^^;)
婦人科クリニックを出た後、ららPに向かいました(^○^)
で、こもんさんと2ヶ月振りにランチ&ショッピングをしてきましたぁ!

DSC_0111.jpg
こちらのお店でオムライス~♪
こもんさんとは食の好みも似ているのかも(´艸`*)
コーンフレークやかた焼きそばは、パリパリ派だし~(笑)
「オムライスはケチャップよね~」と意見は一致した(笑)
久しぶりに自分でオムライスが作りたくなりました~(*^。^*)

食後はお店をぐるっと見てまわり~IK●Aに移動しましたよ(^ー^* )フフ♪
私は朝も昼もロキソニンを服用して、ショッピングを楽しみました(^o^)丿

DSC_0115.jpg IK●Aではきれいに洗ったレゴブロックの小さい部品を入れられるように、
 2個3個で99円のタッパーを2つ買いました(*´艸`)2個だと思ったら3個だった~
 こもんさんもちょこちょこお買い物~♪
 そして400円程のケーキ&コーヒー(飲み放題)でティータイム(´艸`*)
 安いよね~Σ(ノ∀`)ペシッ

もうすぐこもんさんのお誕生日なので、これだ!というプレゼントをお渡ししました~(*^。^*)
喜んでいただけて良かったです(´▽`*)

また、美味しい物を食べたりショッピングしたりしましょ~ね~!!!
お付き合い、よろしくお願いしまぁ~す!(*^▽^*)

 [ 2017/06/19 18:28 ]  オフ会(乳がん他) | TB(-) | コメント(2)

婦人科検査結果(クリニック編)

今日は、先日検査を受けた婦人科クリニックに行ってきました。
はい、検査結果を聞きにです(^^;)
2週間後には結果は出ていたのだけど、自分の行きたい時間の予約が取れなくて
3週間ちょっと経ってしまいましたヾ(´▽`*)ゝ

10時開院で10時の予約で1番でした(^^)v
受付するとすぐに番号が表示され診察室の中へ。

先生  「検査の結果は問題なかったです。良かったですね」

私    「はい、本当に良かったです^^;」

先生  「でも筋腫がたくさんあるので6ヶ月後を目安にまたいらしてくださいね」

私    「今日、その予約は取れますか?」

すると、3ヶ月前からしか予約が取れないそうなので
9月に忘れないように予約を取りたいと思っています(´▽`*)
カレンダーに書いておこうかしらね(^^;)

会計もすぐに終わり、あっという間に終了~(^○^)
そして、私はたまPに、、、いえいえ、今日はららPに向かったのでした~(*^^)v

つづく、、、(〃⌒ー⌒〃)ゞ

おはよ~ございます(^^)

DSCN8615_20170618092446770.jpg
昨日の朝食です^^;
ゆるゆるさんって手が長~いのね~~~ヽ(^。^)ノ

さて、昨日は主人はお休みだったのだけど、お出かけしないで家の事をしましたよ~(^^;)
あ、私はだらだら~うだうだ~としてました(*´艸`)
主人が家の事をしていたのです。
主人しか出来ない事を頑張ってやっていました!!(*^-^*)
で、私はだらだら~うだうだ~です(((*≧艸≦)ププッ

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昨日の昼食です^^;
キャベツとベーコンで中華三昧!
あっさりと美味しかったです♪(*^▽^*)

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息子からの父の日のプレゼントは、、、
フェイスマスクでした(^。^)
これはね、ヘルメットを被る際に使うものです^^
次回のカートレースで使うのかな~(*^-^*)
それとも車のレースかな~(´艸`*)

さ~今日も元気にいきましょ~(^-^)

 [ 2017/06/19 05:13 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

レゴブロックを洗った(^^)v

DSCN8606_201706180923387bc.jpg  DSCN8605_201706180923371f4.jpg  DSCN8607_20170618092336cbf.jpg
ネットで調べたとおり、昨夜洗濯機で洗ってみました!
弱水流でガラガラと


DSCN8608.jpg  DSCN8611.jpg  DSCN8612_20170618092334c12.jpg
洗い終わったブロックをざざーっと出してみた!
なんか手触りがさらっとしてます(^^)/
主人も広げるのを手伝ってくれました(^^♪
そして扇風機の風をそよそよ~っ
私はもうその時点で腰痛が辛くなり、睡魔も襲ってきたので寝ました ( _ _ ).。oOzzzz

DSCN8613_20170618092447658.jpg
朝起きたら、ちゃ~んと乾きやすいようにプレートが立てかけてありました(*^▽^*)
しばらく乾燥させておきま~す(^^)/

 [ 2017/06/18 09:40 ]  生活 | TB(-) | コメント(2)
ごあいさつ
いらっしゃいませ!
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  椎間板腰椎ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

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