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ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から13年3ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から6年5ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

睡眠は大事だからね~(;´∀`)

元々、どこでも眠れる体質だった私ですが、病気になってからは色々なことがあり、
「良い睡眠」ってどんなのだっけ?って忘れちゃう程の今の睡眠の質はあまりよくありません(;´∀`)

プレドニンを服用始めの頃は眠れなくて、でも無理に寝ようとしないで深夜番組をよく見てたっけな~^^;
その時から比べたら今は眠れている方ですけどね、、、^^;

最近の睡眠はリクライニングマットのおかげで、逆流性食道炎による呑酸も少なくなったな~^^;
以前と比べたら眠れている方だと思いますけどね、、、^^;

そのリクライニングマットですが、数ヶ月前からリモコンの調子が悪くて、
どうしてだろうって思ったら、接続部が緩んでしまうのが原因でした(;´Д`A ```
「呑酸が起きそう」って思うと、ベッドを上げ、「大丈夫かな」って思うと、下げる。
その度に目が覚めてリモコンを操作しているわけですが、それがきかない事が多くなってたのです。
DSCN9505_20181107181033af6.jpg
矢印の部分が外れちゃうの(;´∀`)
で、接続部をぐぐっとはめ込んでリモコン操作をすることが続いていました。
テープで留めちゃえばそれで済むことだけど、高い買い物だったし保証期間内だったので、
買ったお店ではなくてメーカーに問い合わせてみました(~_~;)主人が、、、

DSCN9507_20181107181032771.jpg メーカーさんにはYフーショッピングの店舗で購入しました事と
 店舗名と購入日等を伝えました。
 すぐに新しいリモコンを送ってきてくれました!!
 ところがね、やはり接続部がちょっとゆるめで、抜けちゃうのよ~(;´∀`)
 メーカーさんから「どうでしたか?」と電話があったのですが、

その旨を伝えたら、なんと!マットレスを交換すると言う対応になったのですw( ̄o ̄)w オオー
ほぼ1年使ったのですけど、、、
逆に申し訳ないな~ってΣ(ノ∀`)ペシッ

交換時期はまだこれから交渉するそうです(~_~)主人が、、、
もうこのマットレスなしでの睡眠は考えられないので、年内に交換出来たらな~って思うのでした^^;

無題    無題    無題

睡眠関連でもうひとつ書きます^^

最近の睡眠では、足が攣って目が覚める事がしばしばあります(;´∀`)
11月に入ってからは毎晩攣っていたのだけど、昨夜は攣りませんでした。
それは今朝の記事にも書きましたが、置き鍼のおかげ?ヾ(´▽`*)ゝ

で、治療室の先生から「足が冷えていると攣りやすいから、睡眠時にホットマット等で温めると良い」と言われ、
「今夜から湯たんぽを!!」と言ったら、「それよりホットマット的な方が良いですよ」って(;´∀`)

   そっか~(* ̄‥ ̄*)、、、、、、買うしかないか、、、    お!!!( ̄○ ̄)!!

これこれ!!!足元ホットマットがあるじゃん!!(*´▽`*)

DSCN9500_2018110718375165f.jpg

DSCN9502_201811071837505e4.jpg タイマーも温度調節もあって使えるよね!!!
 こんな感じになるのかな~って先程お風呂上がりに設置してみました^^
 置き鍼とホットマットで今夜も「攣り知らず」になってほしいな~

 ご報告は明朝!!!(^▽^;)

 [ 2018/11/07 18:56 ]  生活 | TB(-) | コメント(0)

おはよっ(*^-^*)

DSCN9496_20181107045853cfb.jpg
昨日の朝食です^^;
コンビニで買うより家で蒸かした方が断然おいしいです♪

さて、、、
昨日は治療室に行ってきました^^;
このところの就寝中の足の攣りがひどくて、マッサージを受ける仰向けでもうつ伏せでも、
足が攣りそうになっちゃうんです(>_<)
タオルを使って姿勢を変えてくれると、あら不思議!攣りそうになる感が消えます(^^)v

元々暑がりの上に、昨日は湿度が高かったでしょ。
治療室内もなんとなく暑くて、ひとりで汗をかいていたのね(^^;)いつもの事だけど
でも足先はヒエヒエ~(;´∀`)自分ではあまり感じてない
昔は「手足末端あったか症」だったのにねヾ(´▽`*)ゝ
で、それ(血流)を改善できる(だろう)ツボに置き鍼をしてくれました^^

その成果かどうか、昨夜は足が攣りませんでした!!!!!w( ̄o ̄)w オオー
そして気のせいか?今も足先が冷たくないです^^
すごーい!!ヾ(*´∀`*)ノわーいわーいわーい

さ~今日も元気にいきましょーーっ(^○^)

 [ 2018/11/07 05:18 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

2018年5月 年1回の検査で副甲状腺で問題あり
      再々検査の末、経過観察が続きます
      追加検査として細胞診

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