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ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から14年2ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から7年4ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

攣りすぎる、、、( ̄▽ ̄)

今朝のブログにも書きましたが、最近あちこちカラダが攣るな~

昨夜は12時半、2時半、3時半と3回も足が攣った(>_<)
その度に立ち上がって治まるのを待つのだけど、眠かった~(=_=)

ふくらはぎが攣ったらアキレス腱伸ばしのようにすれば治るけど、
すねが攣ったからって、すねを伸ばそうとすると、ふくらはぎも攣っちゃう感じになってしまい、
もう本当に大変な痛みでした(;''∀'')
2時半と3時半のはすねとふくらはぎ同時に起きたし(´_`。)

今までも“攣り”の事は何度も書いているけど、最近どんどんひどくなってるかも。
就寝中の攣りは、睡眠不足にもなるので本当にどうにかしてほしいですよ(;´д`)トホホ

原因がわかれば、それなりに何か出来るのかもしれないけど、
膠原病科、外科でうったえても、そんなに気にしてくれないし、
もう、どこに相談したら良いのやら、、、Σ(ノ∀`)ペシッ
きっと他の病原があるのかもしれないよね。

まあ、原因として一番考えられるのは腰椎と頸椎のヘルニアからの影響かもしれないし、
年齢的な事もあるって?(;´∀`)
ネットで調べると、、、
腎臓や糖尿病、ミネラル不足、運動不足、運動のし過ぎ(それはないね)等々、いろいろ書いてあるのよね。
ミネラル不足、、、
不足していたら何をとればいいの?(´ε`;)ウーン…
栄養的には問題ないと思うんだけどな~

とにかく、就寝中の攣りが起きなくなってほしい。
まだ少し早いけど、七夕の短冊にも書きたい気分です(* ̄‥ ̄*)ゝ


70841_2019061214585809b.jpg
 

   どうか、寝ている時に足が攣りませんように、、、
                             ゆうゆう





 [ 2019/06/12 13:35 ]  その他(病気や検査等) | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~ん(^.^)

DSCN9426_201906111332583bb.jpg  DSCN9425_20190611133258a01.jpg
昨日の朝食です^^;
前夜に多めに作った野菜スープ(トマト系)です^^
ゆゆちゃんが言ってるのは、チーズでーす!
とろけるチーズを入れたら、とても美味しかったです(*´艸`)

さて、、、
昨日は治療室に行ってきました!
最近足以外に右腕の腋窩が攣ることがあるの。
手指は以前から攣ることがあったけど、まさかの腕まで(* ̄‥ ̄*)ゝ
ストレッチ運動をすると良いかもと言われました、、、攣らない程度にね(;´∀`)

そんな昨日ですが、事故から1年弱経ったおよめちゃんがボルトを抜く手術の日でした。
8時に手術室に入って、そろそろ終わる頃かな~と息子にラインしたのが13時。
「まだ出てこないよ」と返事がきました(*_*)
ほんと、かわいそうだよね~(>_<)
その後13時45分病棟に戻ってきたと連絡がありました。
しばらくしておよめちゃんからもラインが届いたΣ(・ω・ノ)ノ!
今回は局部麻酔だったので、手術中は寝ていたけど大丈夫です!ってw( ̄o ̄)w オオー
無事に終わって良かったε-(´∀`*)ホッ

そして、、、
修理に出していた主人のバイクが2週間ほど前に出来上がっていたのですが、
やっと昨日取りに行く事になったの~ヾ(´▽`*)ゝ雨やら忙しいやらで、なかなか行けなかった
行きは主人の運転で主人の事務所に寄ってからバイク屋へ。
その後私は即帰路につきました
主人は説明を聞いて支払いを済ませてから帰ってきました

昨日もわりと涼しくて動きやすくて、私は良かったけど、風邪ひきさんも多いようですね(^。^)
今日もひんやりだそうです!
体調管理を万全に過ごしましょう(^^)

さ~今日も元気にいきますよーっ(^○^)

 [ 2019/06/12 05:24 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(4)
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

2018年5月 年1回の検査で副甲状腺で問題あり
      再々検査の末、経過観察が続きます
      追加検査として細胞診

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