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ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から13年3ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から6年5ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

おはよーございまーっす(^○^)

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昨日の朝食です^^;
ゆるゆるさん、そろそろお風呂に入れようかしら^^

さて、、、
昨日も20度あったそうな(^^;)
乾燥する季節なのに、しっとりとしていたわね。
四季の境目がモヤモヤした感じになってるよね~
今年はダウンコートが欲しいと思っているのだけど、暖冬だって言われているし必要ないかしら^^;

そうそう、積立金でお買い物することが決定したので、
おばさん3人は大騒ぎでラインでやり取りしています(´艸`*)
私はとりあえず買うものふたつ決めました(^O^)ダウンコートどうしようかな~

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昨日の昼食です^^;
レトルトカレーと大根葉のお味噌汁、浅漬けもあるよ!
お味噌汁は煮干しだしです(^^)

夕風呂に入り、おひとりさまプシュっとして、のんびりブログ記事をアップしようとしていたら、
息子から「今近くにいるから一瞬寄ります!」とLINEが届いた(^^;)
「おひとりさま?」と聞くと「さんにんさま、、、」だとヽ(○゚д゚○)ノ

  会えません、、、あまりにもひどくて、会えませんΣ(ノ∀`)ペシッ

結局、息子が探し物で寄っただけで3分ほどで帰って行きました(;´∀`)

さてさて、、、
昨夜の記事に書いたホットマットの効果ですが、、、
足はまったく攣らなかったし、攣りそうな気配もありませんでした!
温度設定が出来るのですが、それとは別に「おやすみモード」があったので、
その設定で眠りにつきました(^^)v
このおかげなのか、たまたま攣らなかったのかはわかりませんが、
もうこれからはこれを利用するしかないでしょう♪(^―^)

ゆうゆう地区は今日も不安定なお天気みたいです^^

さ~今日も元気にいきますよん(^―^)

 [ 2018/11/08 05:18 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)
攣り仲間で〜す
ゆうゆうさん、こんにちは。
私も足が攣る事が多く(ほとんど毎日)、ストレッチしながら明け方廊下を行ったり来たりしています。
両足、さらに脛とふくらはぎ同時なんてこともザラで(涙)
おかげで超寝不足(_ _).。o○
私は内側がシルクのレッグウォーマーを使ってます。
が、頻度は下がったけど、それでも攣るぅ。
足元マット、私も買っちゃおうかな(^.^)
[ 2018/11/08 08:00 ] [ 編集 ]
オッケーさんへ
こんばんは~~~~~~~っヾ(*´∀`*)ノ
ってか、オッケーさ~~~~~ん!!!!!
って、叫びたくなるくらい嬉しすぎるコメントだわ~♪
大変な中(ブログ読んでます!!)ありがと~ヾ(´▽`*)ゝ

オッケーさんも、足が攣るのね(>_<)
私は歩いても走っても足指が攣るし、寝ているだけなのに
脛やらふくらはぎが攣るの(>_<)
同時に攣る!!!そうそう、寝不足になるよね~(;''∀'')
土踏まずも攣らない?
結構痛いのよね~(;´Д`)

私も天然素材の靴下を履いたり、重ね履きしたりもしているけど、
それより何より、一昨日の置き鍼とホットマットで攣らなかったのよ~(*´▽`*)
湯たんぽよりホットマットだと全体的に温まるから良いみたいよ。
イス用のホットマットとか(40㎝角位の)良いかもです!
試す価値はあると思います!!
もし効果が出なかったら、わんことにゃんこに使ってあげるってのもあり?

今夜もホットマットを使って寝ます。
その結果はまた明朝の記事で!!(^。^)
[ 2018/11/08 19:34 ] [ 編集 ]
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

2018年5月 年1回の検査で副甲状腺で問題あり
      再々検査の末、経過観察が続きます
      追加検査として細胞診

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