ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から11年10ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から5年。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

リンパマッサージ治療室に行ってきたよ!

今日は先日予約した、リンパ浮腫の為のマッサージに行ってきた。
2時の予約。
電車で2駅の所だが、治療室のあと皮膚科にも行きたかったので
今日は車で行った
治療院には駐車場はなく、近くのスーパーに停めた。

まずはK先生(先生じゃなく鍼灸師かも)とはじめましてのご挨拶。
電話でお話した時もとても感じ良かったけど、お会いしてますます感じが良かったです(^.^)
問診票を書いてから、ベッドに呼ばれた。
パンツ一丁で、施術着に着替えたよ^^;

そして施術前の両方の腕のサイズを測った。
多いところで2.5㎝の差があったよ~
それから色々セルフマッサージのやり方や、リンパの事を話してくれながら
全身をマッサージしてくれた。
私が順番などを頭に押し込んでいる時に、
先生が「今いっぺんに覚えようとしなくていいわよ~リラックスできないじゃない(^.^)」と、、、^^;

確かにそうですよね~
この後何回か通うようだから、徐々に覚えていってねとの事(^^)

背中や腰辺りのマッサージの時
先生が「ずいぶん肩もこってるし、腰も張ってるわね~」といった。
そうなんですよ。
私って美容師さんがマッサージしてくれても「こってますね~」と言われるし
以前身体のマッサージに行った時も、言われたの。
でも当の本人は、あんまり自覚症状がないの^^;
鈍感みたい(^_^;)

マッサージが終わって、血圧を測って今日の施術はおしまい。
腕を見たら手首が少しスッキリした感じ!
施術前後の写真を取っておけば良かったわ~(~_~;)
IMGP2800.jpg 小冊子をいただき、弾性スリーブは購入した方が良いけど
 今日はお試しで貸してくださった。
 夜寝る時に付けてみてと言われた。

 終わってみて、なんだか身体が軽くなったような気がするわ
 
今日、言われて覚えている事
スポーツでは遠心力で腕に負担がかかるのは、やめた方が良いって。
テニス、バトミントン、野球、ボウリング等など。
軟式テニスボールのような柔らかいボールをニギニギする運動はお薦めだそうです!
肩回し(前から後ろに)を暇な時にやってねって!
寝るときはやっぱりあお向けに寝て、腕を高くして寝る。

今日はこんな所でしょうか~(^_^)

そしてゆうゆうは皮膚科に向ったのでした
アレルギーの薬を処方してもらいました。
なんとこの薬って眠くなるのね~
今までよく読んでなかったから^^;
最近眠いのはこの薬のせいかしらね~

さ~ご飯の支度しましょっと。。。
 [ 2007/10/11 17:45 ]  リンパ浮腫 | TB(-) | コメント(10)
ゆうゆうさん、こんばんは♪
通院お疲れさまです(^_-)
弾性スリーブ、お試しに貸してくれるのですか?
良心的ですね~♪
私はバンテージを買いました。
でも、スリーブの方が楽チンそうだわ~。
ニギニギする運動は、私も聞きました♪

ビールは泡ですよね!!
私もそう思います!!
最近はエビスのザ・ホップがお気に入りです♪
安売りしている時しか買えないけど(^^ゞ
[ 2007/10/11 18:55 ] [ 編集 ]
手首が細いような気が・・・
昨日に比べると、手首がすごく細いような気がするけど、
そういうことはないですか?
体中凝っているよね。自覚症状がないのはいいよね。
私も時々すごく肩こりを感じます。

だけど、ほかの事に気を取られていると、感じないの。
マッサージ、きもちいいだろうなぁ~!
[ 2007/10/11 19:15 ] [ 編集 ]
お疲れさまでした
>腕を見たら手首が少しスッキリした感じ!
ホント?良かったねぇ。
やっぱり専門家は頼りになるね。(^^)

私は術後に軟式テニスボールを渡されて
ニギニギする運動してたよ。

マッサージを続けて、もっともっと良くなるといいね。
[ 2007/10/11 21:01 ] [ 編集 ]
ゆうゆうさん、こんばんは~。
マッサージ始まったのね。
私も出来る限り肩を回したり・・と思いつつ忘れてる事が多いから気をつけます。
優しそうな先生だし、貸し出しも良心的~!!
よかったね、いい病院にめぐり合えて。
早く良くなりますように~★

[ 2007/10/11 21:03 ] [ 編集 ]
こんばんは~。
リンパマッサージ、有意義だったみたいでよかったですね~。
やっぱりボーリングはやめといた方がいいのかぁ。左手でやろうかなあ。。。
ゆうゆうさん、肩凝ってるのに自覚ないんですか??
いいような悪いような・・・。(笑)
私は自他共に認める超肩凝り女です。毎日でもマッサージされた~い!!
↓のオフ、おいしそう&楽しそうで、よかったですね☆
昼からビール、お好きな方にはたまらんシチュエーションですね。ふふ。
ゆうゆうさんの老後の楽しみって何かしらん??
[ 2007/10/11 22:27 ] [ 編集 ]
kachuaさんへ
おはよ~!
そうなんですよ~
強さが何段階かあるのよね?
わりと軽めのスリーブを貸していただきました。
次に行った時には買わないとダメだと思うんだけど^^;
結構お高いみたいですね~
バンテージというのはメーカー名なのかな?

ビールは泡が命!!v-275
ですよね~(^o^)丿
エビスビールってあんまり飲まないんだけど、
大人なビールの気がするわ~
発泡酒とビールを交互に飲んでます(^^ゞ
[ 2007/10/12 05:55 ] [ 編集 ]
よつばさんへ
よつばさん(^^ゞ
あの~わたし手首の写真載せていないんですけど~(爆)
こんなぺらっぺらな腕じゃあ あ~りませんよ~
でも確かに手首のパンパンしていた感じが治まってます!

やっぱり泳ぐのはいいことみたいです。
よつばさん、泳ぎ始めたいって言ってたよね!

マッサージは気持ちよかったです(^o^)丿



[ 2007/10/12 05:59 ] [ 編集 ]
ケセラセラさんへ
本当にすっきりした感じがします!
でも、リンパ浮腫は完治はないので
この感じで酷くならないように、気をつけていきます(^_^)

ケセラセラさんは今はボールにぎにぎはやっていないの?
そうやって教えてくれる病院っていいな~
今日テニスボール買ってこようかしらん(^.^)

軟式テニスボールなんて、久々に見るわ~
[ 2007/10/12 06:02 ] [ 編集 ]
キャンディさんへ
マッサージは週1,2回で通います。
それからセルフマッサージもして、がんばります!
先生も50代と思いますが、とってもしゃべりやすいので
なんでも聞けちゃいます!

がんばるわよ~ん!
[ 2007/10/12 06:04 ] [ 編集 ]
シロクマさんへ
そうなのよ~
わたしもボーリング好きで、行きたいけど見てるだけになってしまった(+_+)
左手でやってみようとも思ったけど、、、
今度行ってみようかしら~(^.^)
楽しまなきゃね!!

ランチにビールは最高に美味しいです!
あ、私の場合はいつでも美味しいのだけどね~(^^ゞ

お!これに気付いてくれたの、シロクマさんだけだわ~(^○^)
へへっ(^^ゞ
いつかシロクマさんと会える時に、わかると思います!!
みんなが、シロクマさんはシロクマのように色白だって言ってました!!(^.^)
お会いできる日はそんなに遠くない気がします!
[ 2007/10/12 06:08 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
ごあいさつ
いらっしゃいませ!
現在の閲覧者数:
アクセスカウンター
最近の日記&コメント
プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  椎間板腰椎ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

メールフォーム
こちらのメールフォームからは、ゆうゆうに直接メールを送る事が出来ます。 「名前」→ハンドルネーム  「メール」→アドレス  「件名」→タイトルを記入して「本文」にメール内容を書き込むと、公表はされず直接メールが届けられます(^^)v 年齢、病歴など簡単でいいので自己紹介をいただけると嬉しいです。私からの返信が迷惑メールフォルダに入る場合もありますので「返信が遅いな」と思ったらそちらをチェックしてみてくださいね(*^_^*)

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー
06 ≪│2017/07│≫ 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
125位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
病気・症状
38位
アクセスランキングを見る>>
リンク

検索フォーム
画像ポップアップ

斎七@虹のもとブログ