ゆうゆうの心地よい暮らし

右胸乳がん手術(2005年9月40歳)から12年5ヶ月。 左胸乳がん手術(2012年6月47歳)から5年7ヶ月。どちらもトリプルネガティブ乳がんです。そして間質性肺炎(2014年3月)、、、それは全身性強皮症という膠原病(2014年5月49歳)からくるものだった、、、これからもずっと、元気に楽しく心地よい生活をしていきたいです。

おはよっ(´▽`)

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昨日の朝食です^^;
しゃけ茶漬けで~す(^^)v

昨日は予定通りきっちり掃除が出来ました。
先日と同じで足指が攣ったのだけど、へこたれずに頑張りました。
常にきっかけがあれば指が攣る状況の日々なのですが、
昨日は‘くまざわさん’が倒れそうになったのを抑えようとして、足を踏み出したら、、
攣ったたたたた~~~っ(>_<)
左足指1本が攣ってしまいました(~_~;)
変に力を入れようとすると、他の箇所も攣りそうになるので座って治るのを待つんです(~_~;)
なんとか無事に掃除が終わって、スッキリしました♪

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昨日の昼食です^^;
ねぎとモロッコいんげんと煮豚ラーメン^^;
午前中、主人にいらっとしたので、あまり会話のない昼食時間でした(笑)
ま、そんな時もあるよねΣ(ノ∀`)ペシッ

そうそう、洗濯機の掃除もしました^^;
ホコリが積もるよね~^^;
フタのメッシュになってるところとか、槽の上部とかアチコチ、、、
やり始めたら止まらなくなった(笑)
マツイ棒ならぬ、ゆうゆう棒で、指の入らないところをきれいにしました^^
今朝の洗濯は気持ちが良いです!

さ~今日も元気にいっちゃおーっ(^○^)

 [ 2018/02/07 05:12 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはようございまーす(^○^)

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DSCN9781_201802060511151bc.jpg 昨日の朝食です^^;
 父からもらったいちごが残り3個。
 私が1個、主人に2個^^
 主人が起きてきて「もう一個食べたら」って言われて、
 「ポンカンもあるしいいよ」と言うと、半分に切ってくれました(´▽`)アリガト!


さて、、、
昨日は平日でしたが、付き合ってカートコースに行ってきたの^^;
一昨日も昨日も、通常家事以外はなにもしなかったので、
今日は頑張ろうと思いまーす(^_^)/

さ~今日も元気にいきますよーん(^。^)

 [ 2018/02/06 05:22 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはようございまっすぅ(^。^)

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昨日の朝食です^^;
今回作った切り干し大根煮(ひじき入り)は、出来が良かったです♪
モリモリ食べられちゃうわ~(^○^)

さて、、、
昨日は朝からたんまり時間がありましたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
主人は仕事で、お昼ご飯を作らなくて済むので、換気扇掃除をしました!
やっぱり1ヶ月に1回はやった方が良いわね(^^)v

そして、、、
DSCN9776_2018020412230363a.jpg 先日ネットで購入した楽譜はこれ↑です(*^-^*)
 楽器屋さんに行って買おうと思ったら、まだ発売される前だったので、
 ネットで調べてみたら予約販売をしていたの^^(もう発売されてます)
 で、ポイントで購入!ヾ(*´∀`*)ノ
 もう、何でもかんでもネット通販だわねヾ(´▽`*)ゝ

DSCN9777_20180204122302e30.jpg で、ピアノの練習をしました!
 ただね、、、強皮症のせいでしょうか?
 指が開きづらくて、オクターブを押さえるのに指が攣りそうになる(~_~;)
 手首は固くてしなやかさがないし、、、(;´∀`)


ウォークマン曲を流しながらの演奏^^
まだ「清水さん待って~」状態ですがΣ(ノ∀`)ペシッ
それでもまあ、楽しく練習が出来ました♪(*^-^*)

**おまけ**
好きな曲なんだけど、素晴らしくて感動しましたw( ̄o ̄)w
両手両足、、、頭がこんがらがっちゃいそうだわ^^;
生で聴いてみたい♪
 

今週は晴れる日が多くなるそうです!(*^。^*)
計画的に過ごしま~す^^

さ~今日も元気にいきましょーっ(^○^)

 [ 2018/02/05 05:13 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよ~ん(^○^)

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昨日の朝食です^^;
なんだかトーストに焼きムラがありますよねΣ(ノ∀`)ペシッ
ゆゆちゃんの持ってるのはポンカンです!

昨日はロキソニンを服用して、シーツ交換したり、掃除機をかけたりしました。
モップ雑巾もしたかったのだけど、足指が攣ってしまって、へこたれました(~_~;)
いつもならしばらく放置して治ってから始めるのだけど、昨日はくじけてしまいましたo(_ _o)

リビングダイニングを見渡して、もっとスッキリさせたい気持ちがムクムクしてきてます(笑)
モノが多いんだよな、、、
うんうん、いろいろ考えよっと(*˘︶˘*)

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昨日の昼食です^^;
見た目ぐちゃぐちゃしてますが、美味しかったです(´艸`*)
野菜が多かったせいか、麺を残してしまった(^^;)私としたことが、、、
でも食後のいちごは食べたよ(^ー^* )フフ♪

さて、、、
この記事覚えてますか?
私と主人は不参加と言う事になりました^^;
で、息子ファミリーが参加できることになりました(^。^)
ちょっと気が楽になったわ(;´∀`)
結局病気の話しはしてません^^;

さ~今日も元気にいきますよーっヽ(^○^)

 [ 2018/02/04 05:20 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはよう(^-^)

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昨日の朝食です^^;
かなりの量の野菜スープです^^
しめじ以外は根菜ばかりのスープですよ~
もちろん大好きなレンコンも入ってます♪

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父からのお土産のいちごです(^○^)
今年も美味しい果物の差し入れお待ちしております(´艸`*)お父さまさま♪

今日は宅配便が届く予定ですが、雪の影響があったりするのかな~?

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^。^)

 [ 2018/02/03 05:15 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはぁ(*^^*)

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昨日の朝食です^^;
緑色がないよね~^^;

さて、、、
昨日は治療室に行ってきました。
先生に右上腕の痛みをうったえて、鍼治療を受けました(^^;)先週の日曜日から痛いの(>_<)
それといつものマッサージですが、足はまだねん挫が完治していないので
特別マッサージはおあずけになりました(;´∀`)
ねん挫の方は痛みはないのだけど、まだ正座が出来ないですね(しないけど^^;)
先生が患部を触って「まだぷくぷくしてるね」って(~_~;)

治療室を出ると、なんと雨が降ってた(゚Д゚;)
傘を持ってこなかったので、駐車場まで小走り。
でも、走ると足指が攣るからおとなしめにね^^;
で、たまPへ(((*≧艸≦)ププッ

注文してあったものが入荷したので、取りに行きました(^^)v
で、雨がいつ雪に変わるかわからないので、ウロウロするのはやめて
パン屋とスーパーに寄ってから帰宅しました^^
サニーレタスが100円台!!w( ̄o ̄)w オオー

そして常備菜を3品と野菜スープを作って、
あっという間に夕風呂タイム(´▽`*)
1日がとても短いと感じる今日この頃、、、良い事なのかもですね(´▽`)

外は雪が積もってます(~_~;)
降ってるかどうかは見えないけど(;´∀`)ド近眼だから
これからもっと積もるのかな~(~_~;)

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^-^)

 [ 2018/02/02 05:18 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよ~ございますぅ(^。^)

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昨日の朝食です^^;
日の出が早くなってきましたね~
ぶ~ちゃん、まぶしそうです(´▽`)

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昨日はロキソニンのお世話になって、久しぶりにしっかり掃除が出来ました。
このところ腕が痛くて、まったくやる気が出なかったので、
スッキリできて良かったです♪(´▽`*)
玄関と洗面所のマットを洗濯して、人をだめにするソファのカバーも替えて
気分も変わっていい感じです(^^)v

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DSCN9751_20180131140052349.jpg 昨日の昼食です^^;
 前夜のお鍋の残り汁でうどんにしました^^
 野菜もたっぷり入ってます^^
 美味しかったよ~(^ー^* )フフ♪


今日から2月です。
そして今夜は雪の予報もあるし、ただただ積もらないでほしいな~と思うばかりです(^_^;)

さ~今日も元気にいきましょ~ね~(^○^)

 [ 2018/02/01 05:19 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはっ(^○^)

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昨日の朝食です^^;
6時出発でのお出かけでしたからね~^^
コンビニのおにぎり、久しぶりです^^

で、昨日のお出かけの日。
ロキソニンを服用しました(^^;)
足の痛みはなく過ごせたのは良かったのですが、もっと良かったのは
首から右腕にかけての痛みもなくなってました~♪
家に帰るまでカラダがとても楽でしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
あんまり使いたくないけど、やっぱり効くと頼りたくなります。
って事で、今日の掃除DAYはお世話になる予定でいます(´▽`)

さ~今日も元気に行きますよ~(^○^)

 [ 2018/01/31 05:25 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよ~ございま~す(´▽`)

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昨日の朝食です^^;
ごはんがすすむ(´艸`*)
だけど、お替りはしません!!

さてさて、、昨日は結構晴れていたのに、そんなに暖かい感じはしなかったわ^^;
日差しを部屋に入れるために、レースのカーテンも開けました^^
夏は暑くていやだけど、寒い時は日差しがありがたいですね(;´∀`)

主人はそんな寒い中、仕事の合間に洗車をしてたよ~
先週金曜日には私が乗ってる車を洗ってくれて、昨日は自分の車の洗車です(^^;)
何ヶ月振りでしょうね(^^;)
そうそう、金曜日に洗車してもらって、翌日美容院に行く時にドアを開けようと思ったら、
凍り付いていて、バリッて音がした(^^;)
おまけにタイヤも貼り付いていたΣ(ノ∀`)ペシッ

とにかく寒いっ!!!(~_~;)
まだ雪が残っているのに、明後日はまた雪の予報です^^

さ~今日も元気にいきますよ~っ(´▽`)

 [ 2018/01/30 04:17 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはよう(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
結婚記念日の朝でした(´▽`)
28周年よ~って、考えてみたらその半分近くは病気と共になんだわね~(* ̄‥ ̄*)
元気だったらどんな生活をしていただろうな~なんて思ったりもしたり^^;
まあ、まだ先を目指して行こう!

そんな昨日、おデートしてきたわけですが、いつもと変わらず遊んで帰宅して
外の寒さを感じながら歩いて帰ってきて、家に入ったので全然寒さを感じなかったのね(^^;)
でもしばらくして、空気清浄機が見たことのない点滅をしてる事に気づきましたΣ(・ω・ノ)ノ!
「13度」と表示され、何かのマークと共に点滅していました(・・?

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で、部屋の温度を見ると、なんとまあ、こんなに低かった~Σ(ノ∀`)ペシッ
お風呂上がりに寒そうなので、エアコンのスイッチを入れました^^;

さて、、、今日はちょっと気温が上がるみたいです^^
って言っても10度らしいですが^^;

さ~今日も元気にいきますよ~んヽ(^。^)

 [ 2018/01/29 05:05 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(2)

おはようございますっ(*^-^*)

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昨日の朝食です^^;
たらこ茶漬けです^^
これをさらさらっと食べて、お出かけ準備!

昨日は美容院に行ってきました^^
なんだか前回のカラー(マニキュア)は落ちが早く、もうちょっと前に行きたかったのだけど
予約が取れなくて昨日の土曜日になってしまったの^^;
そしていつものように車で向かいました、、、
がっ(@ ̄□ ̄@;)!!
いつものコインパーキングが満車!
前回もたしか最後の一台だったし、その前もだったから
悪い予感はしていたのだけど、満車で困った~Σ(ノ∀`)ペシッ

近くにもう一ヶ所コインパーキングがあるので行ってみたら、
こちらも満車(゚Д゚;)
土曜日の9時過ぎに満車だなんて、、、
空きそうにないし、でも美容院の予約時間は迫ってるし、、、
主人が家にいたので「これから戻るから送ってください!!」ってお願いしちゃいました~
で、無事にカラー&プチカットを終え、迎えにまで来てもらい(〃⌒ー⌒〃)ゞ
そして、お昼ごはんもごちそうになった~(*´▽`*)

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昨日の昼食です^^;
焼肉屋のランチ♪(´▽`)
ここは土日でもランチメニューがあるので助かります(´艸`*)

帰宅後は洗濯物をたたみ、のんびりタイム(^^)
夕方には注文してあった、楽譜が届きルンルン♪(´艸`*)練習しなくちゃ~

さ~今日も元気にいきますよ~ん(^-^)

 [ 2018/01/28 05:05 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おっはよぉ~っ(*^○^*)

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昨日の朝食です^^;
ココットの器ではないけどココットと呼んでます^^

昨日はシーツ交換をしました。
シーツを毎日変える人もいるらしいけど、うちは週1回です^^;
これは結婚前からそういう習慣だったの。
母も仕事してたから、週末のお休みの日に替えていました(*^。^*)

でも、今右腕が痛くて交換するのも一苦労(;´∀`)
あとね、買い物に行ったのだけど、駐車券を取るのも帰りに入れるのもきつかった~Σ(ノ∀`)ペシッ
右胸乳がん手術した時も、駐車券を取るのが大変だったことを思い出しました(^^;)
あの時よりひどくはないので、何とかなるけどね(;´∀`)

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昨日の昼食です^^;
ねぎたっぷりで酸辣湯麺です^^
初めて豚ひき肉を使ってみて、主人は何も言わなかったけど、たぶん好きじゃないと思います^^;
私はひき肉もアリだと思ったけどね(^^)v

それにしても今朝も寒いっ!
今日の最低気温もマイナス7度の予想らしいね~(´゚д゚`)
なかなか雪が解けません(~_~;)

さ~今日も元気にいっちゃおーっ(´▽`)

 [ 2018/01/27 05:15 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよ~ん(*^-^*)

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DSCN9724_20180125130137820.jpg 昨日の朝食です^^;
 あっつあつでやけどしそうになりました^^
 昨日はマッシュルームを入れてみた!
 焦げ気味ですが、、、Σ(ノ∀`)ペシッ
 なかなかおいしかったです♪


さて、、、昨日はのんびり自分時間を楽しんでいました(^^)v
右上腕が痛いし、あんまり動かない方が良いかな~って思ってね^^

って事でピアノの練習を久しぶりに~(^。^)
ピアノを弾いても腕は痛くないので、大丈夫よん♪
昨日も小田さんとコラボしてたのだけど、いつも通り小田さんはどんどん進んでしまうので
「小田さん待って~」の状態でしたが、だいぶ上手になってきたよ!(´▽`)自己満足の世界~♪
毎日練習すれば良いのに、なかなかそういう時間もなくて
時間が開いてしまうと、もともと動きの悪い指がさらに動かないと言う、、、Σ(ノ∀`)ペシッ
でも、楽しかった(*^^)v

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DSCN9732_20180125130151774.jpg 昨日の昼食です^^;
 冷凍しておいたお好み焼きを食べました!
 楽ちんだし美味しいし、2枚食べました(^^)v
 食べ過ぎたかな?ってほどの量ではないのですが、
 夕飯はほとんど食べませんでしたよ^^;

今日は最低気温がマイナス78度の予想になってますΣ(・ω・ノ)ノ!
外は凍ってそうだね(~_~;)

さ~今日も元気にいきましょ~っ(^_^)

 [ 2018/01/26 05:08 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよう(^○^)

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DSCN9722_2018012417524266e.jpg 昨日の朝食です^^;
 アルミホイルの中はコロッケです^^
 コロッケパンにしたかったけど、5枚切りの食パンだったので
 そのまま食べました(^^;)
 

さて、、、
昨日ね、特売のマヨネーズが欲しくてスーパーに行こうと思って家を出ました。
大通りに出るまでは、雪の残っているところがあって慎重に運転しましたよ(^^;)

   unten.png

でね、せっかく出掛けたのだからたまPに行っちゃおう!(((*≧艸≦)ププッ
山の陰になる上り坂で、やはり雪が残っていて「うわ どうしよう~」って思ったけど、
とりあえず四駆の車だし、元気に上ってくれて一安心(^^;)
下ってくる車はめっちゃ慎重に走ってたよ~(;^ω^)
たまPのショッピングモールの駐車場、空いていました!(*´▽`*)そりゃそうよね~
で、ぷらぷらして目的の買い物もしてから、スーパーに向かったのね。

ゆうゆう地区は坂が多いので、それを避けるように遠回りしながら行ったのだけど、
最後、左折した後先の上り坂を見ると、上りきれない車が立ち往生しているらしく、
なんだか大変な事になっていそうなので、私はその場でUターンして帰りました(^_^;)
四駆とは言え上れる気しなかったからね(;´∀`)腕の問題、、

マヨネーズは諦めました^^;

帰宅して、主人から「夕飯いらないライン」が届いたので、掃除を始めました(^-^)
でもさ、わたしって、実は、、、上腕と前腕が数日前からとても痛いのです( ̄‥ ̄;)
普通は掃除なんかしないよね~(~_~;)

その痛み、たぶん頸椎椎間板ヘルニアからくるものだと思うのだけど、
料理はする気しないけど、掃除はしたいの( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

って事で~今日はどうしよう?
ニトリに行きたい気もするが、いや、あそこにも、そこにも、いきたいよー
ストレスたまってるのかも(*´艸`)

ウェザーニュースによると、今日のゆうゆう地区の最低気温はマイナス7度だって!!!
今まで見たことないかも(@ ̄□ ̄@;)!!
寒いのは好きだけど、寒すぎです(^▽^;)

さ~今日も元気にいっちゃおーっ(´▽`)

 [ 2018/01/25 05:16 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)

おはよぉ~ございまぁ~す(*^。^*)

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昨日の朝食です^^;
寒い朝、お鍋の残り汁で長ねぎたっぷりお雑炊^^
はふはふ、あったまる~♪(´艸`*)

そして食後にお昼寝しちゃった(^。^)
雪で出掛けられないし、リクライニングソファに座っていたらあっという間に眠っちゃった^^;
1時間くらい寝てから、朝食のお片付け^^;
のんびり~なこんな日もたまには良いよね(*^。^*)

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昨日の昼食です^^;
長ねぎたっぷりラーメンです^^

うちでは長ねぎをよく食べます。
風邪予防に良いんだってね~
知らず知らずのうちの風邪予防が出来ていたのかもしれません(^○^)
今年も風邪知らずの1年でいたいな~(*^^)v

今日はと~っても寒いらしいね~
宅配便が届く予定だけど、雪で遅延して届かないかもね^^;

さ~今日も元気にいきますよん(´▽`)

 [ 2018/01/24 05:15 ]  おはよう! | TB(-) | コメント(0)
ごあいさつ
いらっしゃいませ!
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プロフィール

ゆうゆう

Author:ゆうゆう
2005年8月11日 自分で胸と脇の下にしこりを見つけた。翌日、昭和大学横浜市北部病院へ

2005年8月18日 乳がんと診断、同時に子宮筋腫も見つかった

2005年9月1日  右胸全摘出手術

2005年10月26日 1泊入院にて3週毎の抗がん剤治療開始(AC-T療法)

2006年3月23日 抗がん剤治療終了

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

その後は、無治療で普通の生活を送っています。
そして2008年、自分がトリプルネガティブだって言う事に気付きました(^_^;)
3年もしてから気付くなんて、のんびり屋ですよね、、、^^;

 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2007年7月29日 腕の浮腫みに気付く

2007年10月11日 リンパ浮腫マッサージ治療始まる 

2010年6月  腰椎椎間板ヘルニアが見つかる

2012年5月16日 いつもの定期検査を受ける

2012年5月24日 検査結果で健側(左胸)にしこり発見

2012年5月28日 針生検を行う

2012年6月4日  健側(左胸)はトリプルネガティブの新たながんと判明。

2012年6月26日 左胸全摘出手術

2012年9月6日 抗がん剤治療開始(AC)

2012年12月5日 抗がん剤治療(アブラキサン)

2013年2月6日 抗がん剤投与終了
また不安を抱える無治療生活が始まりました

2014年3月14日 間質性肺炎と診断

2014年4月10日 プレドニン他服用開始

2014年5月13日 膠原病(強皮症)と診断
       逆流性食道炎も発症

2014年8月6日 抗がん剤(エンドキサン)治療開始(呼吸器)

2014年12月25 抗がん剤(エンドキサン)終了(呼吸器)

2015年2月27日 イムラン服用開始

2016年5月 年1回の検査にて甲状腺に問題あり
   11月 CT検査にて少し大きくなっていました
       経過観察が続きます

2017年12月 頸椎椎間板ヘルニア&狭窄症と診断される(クリニック)

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